Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Více aktivit, jako je sport či sex, radí lidem ministerstvo

  13:07aktualizováno  13:07
Ministerstvo zdravotnictví zahájilo osvětovou činnost, aby naučilo veřejnost zdravějšímu životnímu stylu. Ve své brožuře radí lidem, jak omezit "hříšné výdaje", které jsou jejich zdraví nejškodlivější. Lidé by měli omezit válení u televize a přejídání a víc se věnovat sportu či sexu.
Dobrý sex prospěje vašemu zdraví, radí ministerstvo. Ilustrační foto.

Dobrý sex prospěje vašemu zdraví, radí ministerstvo. Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

lékařka Nevíte, co vás čeká?
Na změny u lékaře se ptejte zde

Ministerstvo zdravotnictví se ústy svého mluvčího Tomáše Cikrta v brožuře nazvané Návod na použití českého zdravotnictví 2008 věnuje nejdřív finančním výdajům za lékaře. A lidem doporučuje udělat si rodinný rozpočet, kolik každý příští rok zaplatí za léky či návštěvu u lékaře.

Chcete vědět více?

Brožuru Návod na použití českého zdravotnictví v roce 2008 najdete
v páteční MF DNES.

Zároveň přináší i preventivní rady, aby návštěv u lékaře bylo co nejméně.

"Udělejte si také podobný seznam 'hříšných výdajů' – tedy takových, které vynaložíme na položky, které buď vyloženě škodí, nebo jsou samy o sobě neutrální, ale jejich nadměrná spotřeba je škodlivá. Patří sem alkohol, cigarety, hamburgery (a další perly rychlého občerstvení), jídlo navíc (například když si nakoupíte sladkosti anebo naplníte lednici potravinami 'navíc', určitě využijete příležitosti a třeba v noci je zkonzumujete, když je tam mít nebudete, nemusíte odolávat pokušení a ušetříte)," píše Cikrt v brožuře.

A vzápětí přichází s návrhem, jak taková bilance zdravých a nezdravých, tedy hříšných, výdajů může vypadat. Modelovým příkladem se stala fiktivní rodina Ocáskových.

Ministerstvo tímto příkladem doporučuje zintenzivnit zdravé aktivity, mezi které zařadilo rozcvičku, procházku, pravidelný spánek či "dobrý sex". Lidé by naopak měli omezit například bezcílné válení, vysedávání u televize či počítače, jízdu autem či časté nakupování a přejídání.

Bilance času stráveného při zdravých a nezdravých aktivitách za týden:


"Můžete si vymyslet, jakou tabulku chcete, buďte hraví a nápadití, uspořádejte si své priority, jak je libo, ale věnujte tomu čas, zamyslete se a něco ve svém životě změňte!" uzavírá kapitolu "hříšných výdajů" Cikrt.

Autor:


Hlavní zprávy

Nejčtenější

Neznámý útočník střílel z vozu na projíždějící auto, žena nepřežila

V jihlavské Slavíčkově ulici se střílelo na projíždějící automobil. Útok...

Na okraji Jihlavy se v pátek odpoledne střílelo. Po ženě v autě z protijedoucího vozu několikrát vystřelil zatím...

Podezřelým ze střelby z auta je exmanžel oběti, u silnice se našlo tělo

Kriminalisté v sobotu ve Štokách na Havlíčkobrodsku prohledávali dům bývalého...

Páteční střelbu z auta na okraji Jihlavy, při níž zemřela starší žena v jiném autě, mohl mít na svědomí bývalý manžel...



Na Manhattanu explodovala trubková nálož, útočil Bangladéšan

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde je hlášena exploze (11. prosince...

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde vybuchla nálož. Lékaři ošetřili čtyři zraněné. Výbuch zranil i muže,...

Nenecháme si vnucovat, kdo u nás bude pracovat nebo žít, řekl Babiš v Bruselu

Premiér Andrej Babiš vystoupil v Bruselu na tiskové konferenci na okraj summitu...

Premiér Andrej Babiš odmítá, aby se Česko pokoušelo přijetím několika uprchlíků přesvědčit Evropskou komisi ke stažení...

VIDEO: Čínský lezec po mrakodrapech zemřel, spadl z 62patrové budovy

Známý čínský lezec Wu Jung-ning

Číňan Wu Jung-ning, který se proslavil lezením po výškových budovách bez jakéhokoli jištění, zemřel po pádu...



Další z rubriky

Pobodali mě v teplické nemocnici. Milan se poprvé svěřil, co se stalo

Agresivní pacient teplické nemocnice pobodal spolubydlící.

Psychicky narušený muž pobodal 11. listopadu v teplické nemocnici dva pacienty, s nimiž sdílel pokoj. Jednoho řízl do...

Muž v Praze vykradl banku, odnesl si několik desítek tisíc korun

Policie pátrá po muži, který vyloupil banku.

Neznámý muž v pátek přepadl banku v ulici Jana Želivského v Praze 3. Pachatel přistoupil k přepážce a podal...

Chlapec přišel o mámu i babičku. Lidé založili sbírku, poslali mu miliony

Malý Martínek na snímku ještě v náruči své maminky

Tříletý chlapec ztratil v jednom okamžiku mámu i babičku. Ujala se ho sice jeho čtyřiadvacetiletá teta, ale okolí se...

Adria SONIC PLUS I700SL_150HP_6MT
Adria SONIC PLUS I700SL_150HP_6MT

r.v. 2017, naj. 12 km, diesel, 1. majitel
2 116 290 Kč (s DPH)



Najdete na iDNES.cz