Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zapomnětlivostí trpí polovina padesátníků, mozek ochabuje už od 25

  10:56aktualizováno  10:56
Zhruba každý druhý člověk nad padesát let má problémy s pamětí. Upozorňuje na to Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging, která od pondělí pořádá Národní týden trénování paměti. Lehká zapomnětlivost podle ní začíná už od pětadvaceti let.
Drobné problémy s pamětí začínají už v pětadavaceti (ilustrační foto).

Drobné problémy s pamětí začínají už v pětadavaceti (ilustrační foto).

Podle odborníků má problémy s pamětí zhruba polovina lidí nad padesát let, mezi sedmdesátníky je to dokonce přibližně 70 procent, řekla iDNES.cz předsedkyně České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging Dana Steinová. 

Podle ní se ale zapomnětlivost netýká jen seniorů. "Problémy s pamětí začínají mít lidé už nad 25 let, kdy je ukončený vývoj mozku. Potíže se akumulují a zhruba mezi padesátkou a šedesátkou začínají být nepřehlédnutelné. Lidé mají obavy, jestli se nejedná o nástup demence," uvádí. 

Součástí osvětové akce je zhruba 150 přednášek o trénování paměti po celém Česku. "Chceme dostat trénování paměti do povědomí veřejnosti. Lidé mají problémy si zapamatovat, co si přečetli, seznam na nákup, telefonní čísla, jména, nebo neví, pro co šli do lednice," říká Steinová. 

Týden trénování paměti probíhá v Česku počtvrté. Řadu přednášek v rámci Evropského týdne mozku pořádá také Akademie věd ČR. Experti na nich představí nové objevy a trendy ve výzkumu mozku. 

Mozek je jako sval a musí se trénovat

Lektorka Steinová se zaměřuje na trénování paměti pomocí mnemotechnik. "Na kurzech se snažíme zapamatovat například jména amerických prezidentů nebo sto čísel od Pí. Číslo musíme rozdělit a jednotlivé části si spojíme s vhodnými asociacemi z běžného života," uvádí. 

Mozek se podle Steinové chová jako sval, který je nutné trénovat. Záleží ale také například na povolání, které člověk vykonává. Trénování paměti podle lektorky zvyšuje sebevědomí. Na vážnější poruchy s pamětí ale podobné techniky nestačí a lidé by měli podstoupit lékařské vyšetření.

Společnost pro trénování paměti je akreditovanou vzdělávací institucí ministerstva práce a sociálních věcí. Od roku 1994 vyškolila přes 1 500 lidí, kteří trénují paměť především v domovech důchodců, léčebnách pro dlouhodobě nemocné, ale také například v knihovnách. Trénink provádí zdravotní sestry, učitelé či pracovníci psychiatrických léčeben.

Autor:


Hlavní zprávy

Nejčtenější

Dvanáctiletý chlapec se nebál říct pravdu. Zachránil tím kamarádovi život

Dvanáctiletý Jaroslav Šísl (vpravo) zachránil život o rok mladšího kamaráda...

Dvanáctiletý Jaroslav Šísl pomohl zachránit život svého o rok mladšího kamaráda Jiřího Kadlece, který si při pádu těžce...

Na Manhattanu explodovala trubková nálož, útočil Bangladéšan

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde je hlášena exploze (11. prosince...

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde vybuchla nálož. Lékaři ošetřili čtyři zraněné. Výbuch zranil i muže,...



Severokorejské lodě duchů připlouvají k Japonsku, jsou symbolem bídy KLDR

Jeden ze člunů, které v uplynulých týdnech připluly k pobřeží Japonska.

Kritický nedostatek potravin a zahraniční měny přispívá k tomu, že je na pobřeží Japonska vyplavováno stále více silně...

VIDEO: Skladníci obklíčili ujíždějící zloděje vysokozdvižnými vozíky

Skladníci v akci. Zloděje obklíčili vozíky

Zaměstnanci ostravské prodejny stavebnin společnými silami zadrželi trojici zlodějů, která se pokusila vykrást...

Němečtí piloti se bouří. Odmítají létat s deportovanými migranty

Do Afghánistánu se vrátila skupina 34 běženců, kteří byli deportováni z...

Piloti po celém Německu odmítají odvážet neúspěšné žadatele o azyl zpátky domů. Vadí jim zejména létání s migranty do...



Další z rubriky

Z kluziště u Jošta musel zmizet reklamní vůz, vadil brněnským památkářům

Bruslaře při slavnostním zahájení ve středu 6. prosince překvapilo, že kromě...

Z kluziště na Moravském náměstí v Brně v noci zmizel vystavený mercedes a spolu s ním i reklamní nápisy. Radnici...

Sněmovna dostala žádost o vydání Růžičky z ANO, ten po zvolení změnil názor

Pavel Růžička, jeden z deseti obžalovaných zastupitelů Postoloprt, je od října...

Poslanecká sněmovna obdržela žádost o vydání poslance hnutí ANO Pavla Růžičky k trestnímu stíhání. Ten byl před volbami...

Starosta Nymburku uzavřel lávku stejné konstrukce, jako spadla v Troji

Lávka pro pěší přes řeku v Nymburku

Ve středočeském Nymburku odpoledne uzavřeli lávku přes Labe, která je totožné konstrukce a od stejného projektanta jako...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz