Posilování

Zima je definitivně slávistou, smlouva do léta 2028. Konec posilování, řekl Tvrdík

31. ledna 2024  22:07

David Zima je definitivně slávistou. Fotbalový reprezentant se do klubu vrací po dvou a půl letech...

Zhubnout ve fitku? Změny mohou být rychle, i v řádu měsíce, vysvětluje fitness trenér

24. listopadu 2023

Premium Kdo navštívil během léta fitcentra, mohl mít podle stavu jejich zaplněnosti pocit, že kouzlu činek...

Hvězda Hry o trůny se udržuje fit i před osmdesátkou. Nejen kvůli mladší ženě

24. července 2023

Britský herec, scenárista a režisér Charles Dance (76) prozradil tajemství toho, jak se ve svém...

Aby vypadala jako Hulk, dodržuje žena striktní dietu

25. června 2023

Rapha Araujo z Brazílie si nechává říkat Hulk. Líbí se jí, že je pro mnohé vnímána jako někdo...

Kulturistka se pyšní dokonalými svaly, muži je uctívají

1. června 2023  9:39

Jednatřicetiletá Jessica Sestremová z Německa má svaly, které by jí mohl závidět i sám Hulk....

Měla být advokátkou, ale posedlost posilováním u ženy zvítězila

10. května 2023  9:09

Mel Wilkinsonová od dětství toužila po kariéře úspěšné advokátky. Na univerzitě jí však došlo, že...

OBRAZEM: Sexy babičky, které propadly cvičení až v pozdějším věku

1. května 2023  8:03

Většina z nich říká, že mají lepší kondičku než ve dvaceti letech. K posilování se tyto babičky...

Ve čtyřiceti se žena rozhodla pro změnu, okolí okouzlila svými svaly

2. února 2023  8:12

Jednačtyřicetiletá Jenny Fisherová z USA nikdy cvičení nepřeháněla a spíš si dopřávala dobré jídlo....

Efektivní hubnutí? Většině pomůže na pásu rychlá chůze do kopce, říká trenér

29. ledna 2023

Premium Oblíbená novoroční předsevzetí zní zhubnout či přibrat svaly. Trenér Oldřich Rek říká, že důležité...

Čínské přešlapování skončilo. Si zavelel k posilování vazeb s Ruskem

16. prosince 2022  17:45

Premium Čínský vůdce Si Ťin-pching se rozhodl pro posilování ekonomických vazeb s Ruskem. Informuje o tom...

Jedna z nejobéznějších zemí světa. Pomáhám Čechům ze začarovaného kruhu, říká kouč

20. října 2022

Premium Říká si tělocvikář dospělých a jeho tělocvična Železná koule praská ve švech. „Naše metoda je...

Zpevní střed těla, vybuduje svaly. Kettlebell dokáže opravdu hodně

4. října 2022

Kdybyste si měli vybrat jednu cvičební pomůcku, díky níž můžete získat perfektní kondici a která je...

Z hubeňoura se proměnil ve svalovce. Tělo je potřeba učit, ne mučit, radí silák

23. září 2022

Premium Hrazdy, žebřiny nebo bradla nejsou výsadou pouze tělocvičen. Uprostřed parků nebo areálů koupališť...

Dříve obézní babička zatočila s kily navíc a je fitness hvězdou

5. září 2022  12:32

Dee Hodgsonové z Velké Británie se podařilo díky paleo dietě a cvičení shodit přes sto kilogramů....

Zvedněte těžkou činku jen šestkrát, ale denně, stačí to, říká studie

20. srpna 2022

Při cvičení se počítá frekvence, ne délka. Tahat činky nebo posilovat s vlastní vahou nemusíte...

Ženu nazývají Hulkem, fanoušky ohromuje velkými svaly

10. srpna 2022

Šestatřicetiletá Fafa Araujo z Brazílie našla zálibu v posilování a díky tomu docílila extrémně...

Štíhlá obezita není protimluv. Problém může mít i ten, kdo vypadá hubeně

30. května 2022

Premium Obézní člověk nosí velikost XXXL a ono slavné BMI mu vychází nad 30. To je naše představa o...

NATO formuje novou bojovou skupinu na Slovensku i se střelami Patriot

26. února 2022  17:48

Severoatlantická aliance pokračuje v razantním posilování vojenské přítomnosti na východní hranici....

OBRAZEM: Cvičení za vás obstarají stroje, hlásal mechanoterapeut Zander

2. února 2022

Pánové v oblecích, včetně vest, vázanek, sak a střevíců, dámy v objemných šatech. Do tělocvičen...

Nastal čas pro nákup eur, další posilování koruny už přijít nemusí

8. ledna 2022

Premium Tak levné jako nyní bylo euro naposledy pro Čechy před téměř deseti lety. V září roku 2012 se...

Trippier průkopníkem? Anglický reprezentant má zahájit posilování Newcastlu

5. ledna 2022  12:35

Anglický fotbalový reprezentant Kieran Trippier by se měl stát posilou Newcastlu United. Klub se...

Svačinkami se projedl k obezitě, nyní je muž samý sval

24. září 2021  10:30

Osmačtyřicetiletý Scott Ross z Velké Británie měl nadváhu. Kila nabral, když v práci stres zajídal...

Žena se dala na vzpírání po šedesátce, dnes je z ní nový člověk

16. července 2021  11:51

Čtyřiašedesátiletá Julia Olsonová z Georgie se v minulosti potýkala s diabetem a museli jí...

Tělo už musím občas šťouchnout, aby podalo výkon, říká Kynychová

7. března 2021

Premium Hanka Kynychová sportuje celý život. Ke své profesi sice doputovala přes zahradničení a pedagogiku,...

Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?

23. ledna 2021

Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či...

Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda

20. ledna 2021

Jeho přínosy se tradičně připisovaly pouze mužům, je to však velká mýlka. Silový trénink prospívá i...

Jak vypracovat břicho, ruce či zadeček? Zkuste cvičení na míru

12. října 2020

Víte dobře o svých slabinách a chcete se jich konečně zbavit? Bez pravidelného tréninku to nepůjde....

Italku si lidé dobírají kvůli extrémním svalům. Cvičit nepřestane

9. října 2020  10:30

Čtyřicetiletá Daniela Zuccarini z Itálie se věnuje kulturistice léta, až nyní se však do posilování...

Vybudujte si domácí posilovnu. Slušné vybavení pořídíte do pár tisíc

12. září 2020

Premium Nemusíte investovat desítky tisíc korun. Slušné vybavení pro domácí posilovnu pořídíte i za pět...

Čtyřnásobná matka se dala na fitness, protože se jí posmíval bývalý muž

7. dubna 2020  11:50

Sedmatřicetiletá Tara Garrisonová ze Salt Lake City od mala poslouchala, že bude mít silné nohy a...

Pandemie „uvolnila stavidla“, která bude těžké vrátit, míní Václav Klaus

4. dubna 2020  12:07

Bude pokračovat posilování moci státu. Nastane oslabování volného trhu a svobody jednotlivce....

Žena začala s posilováním během těhotenství, v devátém měsíci zvedala činky

18. března 2020  12:30

Třiatřicetiletá Yanyah Milutinovicová z New Yorku začala s fitness až na konci těhotenství. Zvedala...

Chcete lepší imunitu? Méně uklízejte a místo do lékárny jděte na vzduch

21. února 2020

Zima, ať už bílá, nebo na blátě, je pro náš imunitní systém kritickým obdobím. Hodně pomůže zdravá...

7 otázek ohledně liposukce

19. února 2020

Invazivní liposukce je stále tou nejefektivnější metodou, jak se rychle, šetrně a v podstatě...

Oplácaný Brit vyhlásil válku špeku. Za rok shodil čtyřicet kilogramů

30. října 2019  9:30

Padesátiletý Brit Darren Jones po úrazu kotníku propadl úzkostem kvůli absenci pohybu. Žal zapíjel...

6 výhod funkčního tréninku. Pomůže s hubnutím a zlepší kondici

15. října 2019

Funkční trénink vychází z jógy, pilates, posilování celého těla a kromě toho je podepřený...

Šebo: Rodiče neočkovaných dětí jsou zločinci, černý kašel je pro kojence smrtící