Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Na jaře změníme čas i rytmus

  21:28aktualizováno  21:28
Změna ročního období ovlivňuje životní rytmus. Zatímco zimní období zpomaluje chod lidského organismu, jaro naopak začne lidi navádět k větší aktivitě. V zimě se lidé cítí unavenější a nejraději by dobu od listopadu do února prospali. Svůj podíl na tom má i sluneční aktivita, která v zimě pracuje jen na půl úvazku. Když přijde jaro, vnitřní hodiny se začínají roztikávat rychleji.

V pátek minutu před druhou hodinou ráno středoevropského času nastane astronomické jaro. "Jaro přijde a dočkáme se i sluníčka," slíbil Jan Šrámek z Českého hydrometeorologického ústavu. V noci ale ještě musíme počítat s mrazy.

Noc na pátek bude oblačná s ojediněnlými slabými sněhovými srážkami. Teploty klesnou na minus pět až minus jeden stupeň pod nulu. Na severovýchodě země dokonce až k minus sedmi.

První jarní den bude polojasný. Ojediněle se vyskytnou slabé sněhové přeháňky. Rtuť teploměrů se vyšplhá ke čtyřem až osmi stupňům Celsia, na severovýchodě republiky ale jen ke dvěma.

"Víkend bude slunečný, ale po ránu mrazivý," upozorňuje meteorolog. Sobota i neděle budou polojasné až skoro jasné. Během sobotní noci klesnou podle předpovědi teploty až na šest až deset stupňů mrazu. Přes den vyšplhají ke čtyřem až osmi stupňům nad nulu.

Přepověď počasí

V něděli se zhruba o dva stupně oteplí. V noci budou teploty minus osm až minus čtyři stupně. Přes den stoupnou k šesti až deseti, na západě republiky se mohou vyšplhat až ke 12 stupňům.

"Pozvolné oteplování bude pokračovat i začátkem příštího týdne," dodal Šrámek. 

Na jaře změníme čas a životní tempo
Kvůli změně času ze zimního na letní 30. března se lidem také změní délka dne a to zamává s jejich spánkovým režimem.
 
"Na jaře se mění délka dne a s tím i denní rytmy. Slunce začne svítit více a intenzivněji a lidé mají pocit, že musí začít žít jinak. Pro někoho může výměna životního rytmu znamenat velký stres," vysvětluje psycholog Jiří Tyl.

Doplňuje, že podle nedávné studie jsou kvůli proměně životního tempa stresem nejvíc ohrožena zaměstnání, která mají nepravidelný režim spánku a bdění. "Jako vůbec nejrizikovější z tohoto průzkumu vyšly televizní hlasatelky a taxikáři," dodává Tyl.

Jarní deprese? Spíše výjimka
Většina lidí se však na jaro těší. "Přijde nové období a s ním i nové ideály, co by se mohlo začít dělat lépe a jinak. Lidé přemýšlejí nad novým smyslem dalšího počínání," říká psycholog Pavel Weisner.

Řada lidí podle něj pociťuje nadbytek energie. To může být dobrá cesta například k zlepšení životních návyků.

Jarní deprese je podle oborníků spíše výjimka. Tento stav mysli je typický spíše pro podzim a zimu. Na jarní smutek mají vliv hlavně genetické předpoklady.

"Většina lidí se z jara raduje. Najdou se však i ti, kteří depresím podlehnou. Jde především o vrozené předpoklady," vysvětluje Tyl.

Meteorologové: Letošní jaro nebude zvláštní
A jaký bude první jarní týden? Podle meteorologů bude pěkně. Až do středy pro nás příroda přichystala polojasnou až skoro jasnou oblohu a teploty od čtyř do deseti stupňů. Ve čtvrtek by pak měly přijít dešťové přeháňky.

Podle odborníků by letošní jaro nemělo být nijak výjimečné. "Počasí je na jaře vždycky proměnlivější. Je pravděpodobné, že ještě v dubnu by mohly přijít dva nebo tři mrazivé dny. Zároveň však některé dny může být i kolem dvaceti," říká Jan Horák ze společnosti Meteopress.

Autoři: ,


Hlavní zprávy

Nejčtenější

Právníci přechytračili soud. Vyhýbali se mu až do promlčení činu

Obžalovaní Karel Hnilica a Lenka Hnilicová na snímku z prosince 2012

Manželský pár advokátů Hnilicových názorně demonstroval, jak je v Česku možné se vyhnout trestu od soudu. Byť jde o...

Ve věku 39 let zemřel veterán Mevald vyznamenaný za službu v Afghánistánu

Prezident Miloš Zeman a český voják Jaroslav Mevald při slavnostním udílení...

Ve věku 39 let zemřel v pátek náhle český veterán Jaroslav Mevald zraněný v roce 2014 v Afghánistánu. Za hrdinství,...



Babiš: Jsem zklamaný hlavně z Pirátů, předčasné volby jsou nesmysl

Předseda hnutí ANO Andrej Babiš během rozhovoru pro MF DNES. (8. listopadu 2017)

Až sestavíme vládu, půjdeme jednat s každým a začneme u ODS, říká šéf ANO Andrej Babiš. Osloví všechny strany, přestože...

U požáru motorestu na dálnici D10 zasahovali hasiči i v noci

Motorest Čtyři kameny u dálnice D10 nedaleko Hlavence u Prahy na snímku z 19....

Středočeští hasiči v noci na neděli pokračovali v hašení požáru motorestu Čtyři kameny na mladoboleslavské dálnici...

Dopravní podnik testuje gumové bodáky, mají zastavit přebíhače kolejí

Na tramvajové zastávce v Braníku dopravní podnik testuje zábrany v kolejišti...

Pražský dopravní podnik zkouší na jedné z tramvajových zastávek v Braníku gumové zábrany ve tvaru malých bodáků. Mají...

Další z rubriky

Ošťádal v profesorské kauze neuspěl, Ústavní soud jeho stížnost zamítl

Ivan Ošťádal žaluje hlavu státu za odmítnutí jmenovat jej profesorem (21. září...

Ústavní soud zamítl stížnost fyzika Ivana Ošťádala a Univerzity Karlovy. Ti poukazovali na údajnou nečinnost prezidenta...

O senátní obvod Trutnov bude vedle Hlavatého usilovat devět kandidátů

Zcela běžný jev eurovoleb 2014: opuštěná volební schránka a nudící se členové...

Souboj o uvolněné senátorské křeslo za Trutnovsko svede v lednu devět kandidátů. Trutnovský úřad zatím jména...

Kalousek burcuje proti „ústavnímu puči“. Ctíme Ústavu, opáčil Babiš

Miroslav Kalousek z TOP 09 varoval před ustavující schůzí Sněmovny před...

Jestliže bude zástupce ANO Radek Vondráček zvolen novým předsedou Sněmovny, půjde podle šéfa TOP 09 Miroslava Kalouska...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.