Než začneme pranýřovat děti, měli bychom si posvítit do dospěláckých řad. V pomyslné euroamerické soutěži o národ s nejrozšířenější nadváhou si Češi udržují čelnou pozici. Mezi třicítkou států OECD patříme k deseti nejtlustším.
"Nejsi tlustý, vypadáš dobře"
Tloustnou-li dospělí, není divu, že přibírají i jejich děti. V jediné dekádě (od roku 1991 do 2001) se zvýšil počet obézních dětí ve věku mezi 7. a 11. rokem o 2,6 procenta u chlapců a o 1,7 procenta u dívek. Vyplývá to z celostátního průzkumu Státního zdravotního ústavu.
Jenže podle Pavla Suchánka z Fóra zdravé výživy si většina dospělých svou vlastní nadměrnou tělesnou hmotnost neuvědomuje. "Pak to samozřejmě nevidí ani u dítěte. Když má dítě deset kilo navíc, tak se jen řekne, že vypadá dobře," míní Suchánek.
Dalším rizikovým faktorem je reklamní masáž. Roztomilé kreslené postavičky dětem přes televizní obrazovky vnucují čokoládky, přeslazená pitíčka a přesolené chipsy.
Podle dřívějšího testu MF DNES jsou "zdravé svačinky" z televizních reklam většinou ve skutečnosti spíš "kalorickými bombičkami". I taková kinder tyčinka "plná mléka" má ve sto gramech třikrát víc kilojoulů než dětské jídlo u McDonald's.
Dalšími nenápadnými zásobovači energií jsou slazené nápoje. V litru coly je 25 a v litru jahodovo-banánového kubíka (podle testu MF DNES) dokonce 33 kostek cukru.
"Děti nesnídají. Ke svačině si z prodejních automatů koupí chipsy nebo keksy a zapíjejí je slazenými nápoji. To je energetická bomba. Odpoledne si dají hamburger. Nehýbají se," shrnuje problém dětské obezity do několika vět hlavní hygienik ČR Michael Vít.
Zopakuje také notoricky známou rovnici, kterou není možné přelstít: pokud náš energetický příjem převyšuje energetický výdej, tloustneme.
"Děti spíš sedí u počítačů a DVD přehrávačů. Hodinám tělocviku moc nedají a sportu se rekreačně nevěnují," říká Vít. "Sport je v poslední době čím dál víc orientován na výkon. Do sportovních klubů berou děti, které slibují výkonnost, ale ty slabší už tolik možností nemají," dodává Vít.
Podle průzkumu Fóra zdravé výživy se až 25 procent dětí vyhýbá tělocviku, a to s vědomím rodičů. Svou roli v nechuti do sportu může hrát i stud. Když už má dítě nějaká ta kila navíc, neoplývá zrovna touhou předvádět svou nemotornost spolužákům na hrazdě.
Má to po mně, doktore
Varovný signál, že se ručička váhy pod dítětem sune k nezdravě vysokým číslům, by měl rodičům vyslat dětský praktický lékař. "Při pravidelných preventivních prohlídkách dítě měří a váží," říká pediatr Pavel Neugebauer. Problematická však někdy je reakce rodičů. "Bohužel se někdy setkávám u rodičů, kteří jsou sami lehce obézní, s postojem: on to má po mně, pane doktore. A tím je to vyřízené," říká lékař.
Žádné páky, jak přinutit rodiče, aby víc dbali na pohyb a správnou stravu svých ratolestí, lékaři nemají. "Já jim to nechci vyčítat, svízel je v tom, že rodiče jsou moc zaměstnaní a doba je uspěchaná," dodává. Ale zdůrazňuje, že by si rodiče měli uvědomit, co obezita dítěti může způsobit za zdravotní problémy, přibývá dětí, které se potýkají s "dospěláckými" kardiovaskulárními chorobami.
Cenné rady mohou rodiče najít na internetu, na stránkách www.vyzivadeti.cz si třeba mohou snadno zjistit, jestli jsou míry jejich dítěte v přijatelném poměru k věku.
Dětská obezitaPříčiny a rizikové faktory 1. Chování dětí sedavý styl života vysoký energetický příjem malá pohybová aktivita 2. Styl výchovy a rodina hmotnost rodičů čas u TV vzor rodičů (jejich pohybová aktivita a stravovací návyky) znalosti o výživě dostupnost potravin v rodině 3. Vliv společnosti Na výskyt dětské obezity má vliv i společensko-ekonomické prostředí, v jakém dítě vyrůstá. Jestli je zdravý životní styl součástí vzdělávání, jaká je dostupnost fast foodů, ale i sportovního či kulturního vyžití. Roli hraje i styl školního stravování. Zdroj: Ministerstvo zdravotnictví ČR |
