Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Léto dává prostor k rozšíření znalostí

  12:28aktualizováno  12:28
Pokud nechcete trávit léto jen nečinným poleháváním u vody, využijte prázdnin či dovolené k otestování svých schopností, překonání strachu a získání nových poznatků i zážitků.

Během prázdnin můžete například zlepšit svou práci s počítačem. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Každý to asi zná - chtěl by zlepšit své jazykové znalosti či komunikační dovednosti, přemýšlí o počítačovém kurzu, ale během roku na to stále není čas. Pokud chcete srovnat krok s vývojem ve vašem oboru, najděte si ten správný prázdninový kurz.

"Celý rok jsem to odkládal, až o dovolené jsem si našel čas na kurz základů práce s počítačem," říká pražský učitel Jan Mareš. "Za třídenní školení jsem sice zaplatil čtyři tisíce korun, ale výuka byla hodně intenzivní a dost jsem se naučil."

Během letních dní se dá odpočívat i náročnou aktivitou. V poslední době roste obliba nejrůznějších adrenalinových sportů. Jejich základům se můžete naučit už během týdenní či čtrnáctidenní dovolené.

Své schopnosti lze vyzkoušet i na nejrůznějších takzvaných zážitkových kurzech. Oprostíte se od běžných starostí, překonáte sami sebe a domů si odvezete nevšední zkušenosti, které vám budou opálení milovníci pláží jen závidět.

Nemusí jít o život
K tomu, abyste zažili zajímavé situace a překonali vlastní schopnosti, se nemusíte pouštět do aktivit nebezpečných pro zdraví.

Třeba Prázdninová škola Lipnice je známá svou dlouholetou tradicí v pořádání zážitkových kurzů, u kterých není nadprůměrná fyzická kondice tím hlavním předpokladem. Sportovně zaměřené aktivity se tu střídají s náročnými psychologickými hrami. Kouzlem jednotlivých programů je moment překvapení.

"Při většině činností je jeden odkázán na druhého, tím se rozvíjí schopnost spolupráce," popisuje průběh kurzu studentka rekreologie Markéta Čeledová.

Pro toho, kdo chce investovat do svého osobního růstu, je lipnická škola to pravé. Za zmínku stojí třeba program Inspirion pro pracovníky ohrožené syndromem vyhoření. Ceny kurzů se značně liší, týdenní pobyt vyjde na 4000 až 5000 korun.

Vznášejte se nad zemí
Jestliže vás láká představa klouzavého letu v oblacích, vyzkoušejte paragliding. Je to sport, při kterém se vznášíte pomocí padáku nad krajinou. Neskáče se však z letadla, ale rozběhem z vysokého kopce.

"Nabízíme zvládnutí základů paraglidingu v rámci týdenního kurzu," říká instruktor Michal Pospíšil z týmu Mistral paragliding, který pořádá kurzy v Rané u Loun. Cena základního kurzu je 7500 korun. Pokud si však na zvládnutí tohoto sportu vyhradíte dva týdny, můžete se naučit víc.

"První týden probíhá každodenní intenzivní výcvik, druhý týden pak individuální dolétání pro získání pilotního průkazu," popisuje Pospíšil. Protože obliba tohoto sportu roste, školy paraglidingu najdete v každém kraji.

Ponořte se do víru boje
Hladinu adrenalinu vám může zvýšit také paintball. Jedná se o strategický sport, ve kterém na sebe dva útočí pomocí pistolí vystřelujících balonky naplněné barvou. Hráči jednoho týmu vymýšlejí taktiku boje proti týmu druhému a vzájemně se kryjí.

"Naše paintballové areály jsou otevřené i během prázdnin, takže každý zájemce o tuto hru je vítán," říká Vladan Marek z pražského Paintball clubu Troja. Každého začátečníka zde podrobně zaškolí do herních pravidel.

"Během hry se o nováčky navíc stará organizátor akce, který je schopen poradit začátečníkům," dodává Marek.

Drsnější variantou této hry je tzv. military paintball, který vytváří iluzi skutečné války. Hraje se v lesích, opuštěných továrnách, s reálně vyhlížejícími zbraněmi.

"Jsme schopni zajistit hru až pro patnáct hráčů včetně potřebného oblečení," slibuje Dušan Horváth z náchodského klubu military paintballu. "Ceny půjčovného se pohybují mezi 250 a 350 korunami za vybavení pro jednoho hráče," doplňuje.

Protože se paintballová pistole podle zákona považuje za zbraň, musí mít hráč mladší 18 let doprovod staršího. Pokud se mezi vašimi přáteli najde dostatek zájemců, někteří organizátoři jsou ochotni přijet hru zorganizovat za vámi.

Nepřeceňte své schopnosti
Pokud byste rádi objevovali krásy světa pod vodou, připravte si kolem 8000 korun na kurz potápění. Základní instruktáž se však dá pořídit už za polovinu, zkušební ponor za pár stovek. Dražší je samozřejmě výjezd do zahraničí. Za pětidenní kurz potápění v Egyptě zaplatíte mezi 16 000 a 20 000 korun, v ceně však bývá i letenka a ubytování.

Ať už si vyberete jakýkoliv adrenalinový sport, předem si dobře promyslete, zda pro něj máte fyzické i psychické předpoklady. "Toto posouzení je vždy především na účastníkovi," upozorňuje psycholožka Lenka Šíblová.

To však nezbavuje organizátora akce povinnosti, aby svého klienta hned na začátku seznámil se všemi riziky.

"Organizátor může při výběru účastníků spolupracovat s psychologem nebo by měl alespoň připravit nějaký vstupní test, cvičnou situaci, kde se každý zájemce nutně projeví," míní Šíblová. Pojistkou může být i požadavek instruktora, aby mu zájemce předložil doporučení lékaře.

Autoři:


Hlavní zprávy

Nejčtenější

Právníci přechytračili soud. Vyhýbali se mu až do promlčení činu

Obžalovaní Karel Hnilica a Lenka Hnilicová na snímku z prosince 2012

Manželský pár advokátů Hnilicových názorně demonstroval, jak je v Česku možné se vyhnout trestu od soudu. Byť jde o...

Ve věku 39 let zemřel veterán Mevald vyznamenaný za službu v Afghánistánu

Prezident Miloš Zeman a český voják Jaroslav Mevald při slavnostním udílení...

Ve věku 39 let zemřel v pátek náhle český veterán Jaroslav Mevald zraněný v roce 2014 v Afghánistánu. Za hrdinství,...



Babiš: Jsem zklamaný hlavně z Pirátů, předčasné volby jsou nesmysl

Předseda hnutí ANO Andrej Babiš během rozhovoru pro MF DNES. (8. listopadu 2017)

Až sestavíme vládu, půjdeme jednat s každým a začneme u ODS, říká šéf ANO Andrej Babiš. Osloví všechny strany, přestože...

U požáru motorestu na dálnici D10 zasahovali hasiči i v noci

Motorest Čtyři kameny u dálnice D10 nedaleko Hlavence u Prahy na snímku z 19....

Středočeští hasiči v noci na neděli pokračovali v hašení požáru motorestu Čtyři kameny na mladoboleslavské dálnici...

Dopravní podnik testuje gumové bodáky, mají zastavit přebíhače kolejí

Na tramvajové zastávce v Braníku dopravní podnik testuje zábrany v kolejišti...

Pražský dopravní podnik zkouší na jedné z tramvajových zastávek v Braníku gumové zábrany ve tvaru malých bodáků. Mají...

Další z rubriky

Kalousek burcuje proti „ústavnímu puči“. Ctíme Ústavu, opáčil Babiš

Miroslav Kalousek z TOP 09 varoval před ustavující schůzí Sněmovny před...

Jestliže bude zástupce ANO Radek Vondráček zvolen novým předsedou Sněmovny, půjde podle šéfa TOP 09 Miroslava Kalouska...

Stejná antibiotika za 82, ale i 820 Kč. Nemocnice nakupovaly bez soutěže

Ilustrační foto

Nemocnice Na Homolce, Fakultní nemocnice Ostrava a Fakultní nemocnice Plzeň nakoupily během tří let léčiva za 5,5...

Zpráva o rakovině byla sviňárna největšího kalibru, řekl Mynář v Rozstřelu

Vedoucí Kanceláře prezidenta republiky Vratislav Mynář v diskusním pořadu...

Hradní kancléř Vratislav Mynář se v Rozstřelu ostře ohradil proti tvrzení brněnského radního Svatopluka Bartíka o...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.