Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Know Your Cholesterol?

  9:30aktualizováno  9:30
Many do not undersand good vs. bad cholesterol in their diets. Most people "know" that a diet low in cholesterol is supposed to be "good" for them. While this is generally true, things are not really quite this simple.
Almost all popular fast foods or deep fried foods today are extremely rich in bad LDL cholesterol

Almost all popular fast foods or deep fried foods today are extremely rich in bad LDL cholesterol | foto: Profimedia.cz

popisekAngličtina na iDNES.cz
VŠECHNY LEKCE ZDE


Cholesterol is actually a form of alcohol! Believe it or not, it can be found in the liver, kidneys, and even your brain.

Many people associate low fat foods with low cholesterol levels. Unfortunately, this can be a dangerous myth, since there is not automatically a direct relationship.

Genetics
Quite often, it’s a genetic thing that some people have high cholesterol levels. The key to finding out if this applies to you or not, is to check and have some tests run by your family doctor.

In addition, a diet which has high livels of lecithin, iron, magnesium and calcium can all help lower cholesterol levels by providing extra protection for the body’s cells.

"Good" vs. "Bad" Cholesterol
There are two basic kinds of cholesterol.

The first is known as LDL Cholesterol or "bad" cholesterol, which are Low Density Lipoproteins. These are substances which can and DO transport harmful cholesterol deposits to different parts of your body, allowing them to slowly build up to dangerous levels over time.

This is how things like human arteries get clogged up, which can cause heart attacks.

The opposite of LDL cholesterol is called HDL cholesterol or High Density Level cholesterol. These proteins are very rich and much thicker, and they help get rid of excess cholesterol in the body instead of helping it build up over time.

Reality Check
Unfortunately, almost all popular fast foods or deep fried foods today are extremely rich in bad LDL cholesterol. Make sure you choose your foods wisely.

Jokes of the Day

1. Q: What is the difference between a smart blonde and a UFO?
A: There have been actual sightings of UFOs.

2. Q: What did the blonde do when she missed the number 66 bus?
A: She took the number 33 bus twice in order to try and make up for lost time.

3. Q: Did you hear about the blonde Bear?
A: She got stuck one day in a hunter’s trap, chewed off her two paws and one leg, and was still stuck!

4. Q: What job function does a blonde have in an M&M factory?
A: Proofreading.

5. Q: What do you call a blonde holding a briefcase, sitting in a tree?
A: The Branch Manager.

6. Q: Why do blonde women love lightning?
A: They think that God is taking their photograph.

7. Q: What’s brown, red, black and blue?
A: A Brunette who tells one too many blonde jokes.

8. Q: Why couldn’t the blonde make any ice cubes?
A: She completely forgot both the recipe and where she put it.




Angličtina vychází od pondělí do pátku.

Najdete ji také v bezplatném deníku Metropolitní expres.
Kalovi pište na adresu: kal.korff@expresdenik.cz


Autor: , METRO






Hlavní zprávy

Další z rubriky

Politici přicházejí na povolební vyjednávání do Poslanecké sněmovny (22. října...
Zestátníme veřejnoprávní média, chce Okamura. Krok k totalitě, míní ČRo

Lídr hnutí SPD Tomio Okamura navrhuje, aby byly zestátněny Český rozhlas a Česká televize. Podle něj veřejnoprávní média špatně hospodaří. Zrušit chce i...  celý článek

Šéf hnutí ANO Andrej Babiš přichází komentovat výsledky povolební schůzky s...
ANO nabídne ODS místo ve vládě, lidovci chtějí v opozici zpytovat svědomí

K povolebnímu vyjednávání se v úterý večer sejdou zástupci vítězného hnutí ANO s představiteli ODS, která ve sněmovních volbách skončila druhá. Předtím bude...  celý článek

Vizualizace navrhovaných stanic metra D
Praha koupila v Písnici pozemek pro metro D, postaví na něm parkoviště

Pražští radní schválili odkoupení pozemku v Písnici, který vedení metropole potřebuje pro výstavbu trasy metra D z Pankráce. Za parcelu zaplatí soukromému...  celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.