Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Nejšťastnější jsou lidé, kteří mají pět kilo nadváhy, zjistili v IKEM

  0:29aktualizováno  0:29
Lékaři z pražského Institutu klinické a experimentální medicíny na základě stovek vědeckých studií sestavili návod, jak si zdravý život protáhnout klidně i do osmdesáti. Je zatím téměř nedostupný, ale MF DNES ho má k dispozici.
Mít pět kilo nadváhy je podle IKEMU zdravé (ilustrační snímek)

Mít pět kilo nadváhy je podle IKEMU zdravé (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

V institutu zjistili, že skoro všechny zažité představy o zdravé výživě jsou nesmysl. Například nutnost hubnout na předpisovou váhu je mýtus: mít pět kilo nadváhy je totiž zdravé.

A nejen to. Věra Adámková z pracoviště preventivní kardiologie IKEM říká, že za dva roky, kdy se tým lékařů a vědců zabýval výzkumy dlouhověkosti, narazil na mnoho překvapivých zjištění. Některá prezentovali i na mezinárodním kongresu, který se v rámci projektu Dlouhověkost bez léků v Česku konal.

Hubnutí na „předpisovou“ váhu podle ní neprospívá zdraví tak, jak si většina lidí myslí. „Dnes se každý slepě řídí tabulkami nebo teď nejčastěji indexem BMI. Ale to je jen pomůcka. Zdravé je mít pět šest kilogramů nadváhy, to jsou nejšťastnější lidé,“ říká doktorka Adámková.

Čtěte ve středeční MF DNES: Dvanáct omylů o zdravém životě - časté rady, které experti z IKEMU zpochybňují.

„Když k lékaři přijde pětadvacetiletá slečna a musí na operaci, sice má vzorové BMI, jenže já vidím, že se pořádně najedla kdysi dávno na základní škole, a je mi jasné, že nemá žádné rezervy. To o generaci starší člověk s pětikilovou nadváhou se bude po zákroku pravděpodobně zotavovat o dost lépe.“

Podobných mýtů zbořili odborníci z IKEMU dlouhou řadu. Například: po hamburgerech neztloustnete. Opalování - a to i v soláriu - má pro tělo větší přínosy, než rizika. Pražené arašídy jsou prospěšné. A biopotraviny jsou zbytečné.



Hlavní zprávy

Nejčtenější

Právníci přechytračili soud. Vyhýbali se mu až do promlčení činu

Obžalovaní Karel Hnilica a Lenka Hnilicová na snímku z prosince 2012

Manželský pár advokátů Hnilicových názorně demonstroval, jak je v Česku možné se vyhnout trestu od soudu. Byť jde o...

Ve věku 39 let zemřel veterán Mevald vyznamenaný za službu v Afghánistánu

Prezident Miloš Zeman a český voják Jaroslav Mevald při slavnostním udílení...

Ve věku 39 let zemřel v pátek náhle český veterán Jaroslav Mevald zraněný v roce 2014 v Afghánistánu. Za hrdinství,...



Babiš: Jsem zklamaný hlavně z Pirátů, předčasné volby jsou nesmysl

Předseda hnutí ANO Andrej Babiš během rozhovoru pro MF DNES. (8. listopadu 2017)

Až sestavíme vládu, půjdeme jednat s každým a začneme u ODS, říká šéf ANO Andrej Babiš. Osloví všechny strany, přestože...

Dopravní podnik testuje gumové bodáky, mají zastavit přebíhače kolejí

Na tramvajové zastávce v Braníku dopravní podnik testuje zábrany v kolejišti...

Pražský dopravní podnik zkouší na jedné z tramvajových zastávek v Braníku gumové zábrany ve tvaru malých bodáků. Mají...

U požáru motorestu na dálnici D10 zasahovali hasiči i v noci

Požár motorestu poblíž Hlavence u Prahy (18. listopadu 2017).

Středočeští hasiči v noci na neděli pokračovali v hašení požáru motorestu Čtyři kameny na mladoboleslavské dálnici...

Další z rubriky

Chartista Hradílek ukončil pod tlakem rodiny hladovku proti Zemanovi

Bývalý disident a mluvčí Charty 77 Tomáš Hradílek (8. listopadu 2017).

Bývalý disident Tomáš Hradílek ukončil hladovku, kterou držel 17 dní na protest proti prezidentské kandidatuře Miloše...

Mluvili jen tři. Nikoho z kandidátů jsme nezvýhodňovali, tvrdí pořadatelé

Prezidentští kandidáti Marek Hilšer, Jiří Drahoš a Pavel Fischer promluvili 17....

Vlna kritiky se snesla na organizátor Festivalu svobody, který se konal v Praze v rámci oslav výročí 17. listopadu. Na...

Reklamy na Zemanovu knihu obklopily silnice. Podle odborníků se nevyplatí

Reklama na novou knihu Miloše Zemana Dokážeme si vládnout sami

Dokážeme si vládnout sami, hlásá titul nové knihy prezidenta Miloše Zemana. Reklama na publikaci je v posledních dnech...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.