Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

I klábosení je formou duševní hygieny

aktualizováno 
Besedu o problémech stárnutí s profesory Cyrilem Höschlem (psychiatrie) a Václavem Pačesem (genetika) uspořádaly v pondělí večer na stanici Českého rozhlasu 2 - Praha redakce MF DNES a rozhlasové Studio 2010. Diskuse navazovala na článek Do penze v sedmdesáti a potom si užívat do stovky?, který vyšel v této příloze minulý pátek.
Praha redakce MF DNES a rozhlasové Studio 2010. Diskuse navazovala na článek Do penze v sedmdesáti a potom si užívat do stovky?, který vyšel v této příloze minulý pátek. V závěru odpovídali oba odborníci na dotazy posluchačů, z nichž dva vyjímáme.

Co to znamená aktivní psychologie, tělesná aktivita a výživa hlavně pro padesátiletého a sedmdesátiletého člověka? Ptal se pan Jerie z Mladé Boleslavi.

Cyril Höschl: Prevence není samospasitelná, ale může výrazně proměnit nebo zlepšit kvalitu života. Zdá se, že pro to máme dost důkazů v souvislosti s těmi negativními projevy stáří, jako je třeba zapomnětlivost. Nejúčinnější prevencí takového úpadku je duševní aktivita. Je celkem jedno, co děláme, ale musíme se každopádně nějak zaměstnávat. Třeba přípravou různých drobných překážek v podobě drobných hlavolamů, které musíme každý den řešit. Například si něco dáme na jiné místo než obvykle, a pak musíme zapnout nejvyšší míru pozornosti. Nezbytné je řešení drobných každodenních problémů stejně jako různé křížovky, poslouchání rádia, četba, šachy a nakonec i takové to normální sousedské klábosení. Tolik opovrhované klábosení po hospodách je určitou formou duševní hygieny, protože je to lepší než sedět doma a koukat do zdi. Právě určitá míra stereotypu je negativní třeba na některých domovech důchodců, kde není společenský život příliš rozvinut. Takže proměňovat si prostředí, proměňovat si obvyklý kolotoč a neustále mozek zaměstnávat, to je nejlepší forma mentální hygieny, která působí preventivně.

Co dnes víme o vlivu genetického zápisu na stárnutí organismu, zejména o vlivu mezer mezi geny? To byla otázka od pana Lustiga z Brna.

Václav Pačes: Lidský genom obsahuje pouze tři procenta genetických informací, o zbytku nevíme, k čemu slouží, proč je v sobě člověk a ostatní živočichové udržují. Na vyjasnění tohoto problému se intenzivně pracuje.

Cyril Höschl: Já si to zatím představuji jako takové smetí, které zůstává ve Windows po delším používání na hard disku počítače. Ty informace neustále bobtnají a přitom jsou nepoužitelné.

Václav Pačes: Dalo by se to tak říct, ale je to trošku proti Darwinově teorii. Kdybychom to vzali do důsledků, Darwin by asi řekl: "Když to není výhodné, tak se toho organismus postupně zbaví." Ale mně se zdá, že těch 97 procent genomu nějakou funkci mít bude.

Autor:


Hlavní zprávy

Nejčtenější

Dvanáctiletý chlapec se nebál říct pravdu. Zachránil tím kamarádovi život

Dvanáctiletý Jaroslav Šísl (vpravo) zachránil život o rok mladšího kamaráda...

Dvanáctiletý Jaroslav Šísl pomohl zachránit život svého o rok mladšího kamaráda Jiřího Kadlece, který si při pádu těžce...

Na Manhattanu explodovala trubková nálož, útočil Bangladéšan

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde je hlášena exploze (11. prosince...

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde vybuchla nálož. Lékaři ošetřili čtyři zraněné. Výbuch zranil i muže,...



Severokorejské lodě duchů připlouvají k Japonsku, jsou symbolem bídy KLDR

Jeden ze člunů, které v uplynulých týdnech připluly k pobřeží Japonska.

Kritický nedostatek potravin a zahraniční měny přispívá k tomu, že je na pobřeží Japonska vyplavováno stále více silně...

VIDEO: Skladníci obklíčili ujíždějící zloděje vysokozdvižnými vozíky

Skladníci v akci. Zloděje obklíčili vozíky

Zaměstnanci ostravské prodejny stavebnin společnými silami zadrželi trojici zlodějů, která se pokusila vykrást...

Němečtí piloti se bouří. Odmítají létat s deportovanými migranty

Do Afghánistánu se vrátila skupina 34 běženců, kteří byli deportováni z...

Piloti po celém Německu odmítají odvážet neúspěšné žadatele o azyl zpátky domů. Vadí jim zejména létání s migranty do...



Další z rubriky

Moskva evakuovala ambasádu v jemenském Saná, prchali i ruští civilisté

V Saná vypukly boje mezi šíitskými povstalci a stoupenci exprezidenta Sáliha...

Z jemenské metropole Saná byli letecky evakuováni zaměstnanci ruské ambasády a další ruští občané. Informovalo o tom...

OBRAZEM: V Mexiko City se tísní miliony poutníků. Míří za Pannou Marií

K bazilice Panny Marie Guadalupské v mexické metropoli se vydaly miliony...

Na šest milionů lidí se sjelo do mexické metropole na tradiční pouť k bazilice Panny Marie Guadalupské. Informoval o...

Belgie přišla o hvězdné nebe. Světelný smog přiživuje energetická lobby

Snímek z Mezinárodní vesmírné stanice pořídil astronaut Thomas Pesquet. Vlevo...

Světelné znečištění trápí většinu států po celém světě. Nejhůře je na tom Belgie, kde na většině míst jede pouliční...

Co chlapovi pod stromeček?
Co chlapovi pod stromeček?

Přečtěte si hned 35 tipů na dárky k Vánocům



Najdete na iDNES.cz