Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Dnešek je nejdepresivnějším dnem v roce, ukázaly výzkumy

  17:06aktualizováno  17:23
Dnes je oficiálně nejdepresivnější den v celém roce. Vyhodnotili to odborníci ze společnosti FirstCare, která pomáhá firmám řešit absence v zaměstnání. Na lidi tlačí krátký den, zima a špatné počasí i dluhy po Vánocích.
Ilustrační fotografie

Ilustrační fotografie - Deprese, psychologie, psychiatrie | foto: Profimedia.cz

Pokud se dnes lidé cítí, jako by je měl život semlít a nejraději by celý den proleželi zabalení v peřinách, není divu. "Dnes je 'Blue Monday' (blue znamená smutné, melancholické - pozn. redakce), oficiálně nejubožejší den v roce," upozornil britský server Daily Mail.

Lidskou psychiku dnes ovlivňuje nejvíce faktorů - kombinace arktických teplot, dluhů z Vánoc a plateb, které se musí vyřídit do druhého dne. Ozývají se také naše nesplněná předsevzetí. "Mnozí z nás proto podléhají depresi a nejsou schopní čelit práci," uvádí server.

Blue Monday

Jak vypočíst datum, kdy přijde nejhorší den v roce? Tento den má svůj vzorec. Vědci den počítají z povětrnostních podmínek, úrovně zadlužení (tedy rozdílu mezi kumulovanými dluhy a schopností splácet) a času uplynulého od Vánoc. V úvahu berou také čas, kdy selhala naše motivace k plnění novoročních předsevzetí. Podle vědců ale není vzorec matematicky spolehlivý.

V roce 2005 připadlo na 24. ledna, v roce 2006 na 23. ledna, o rok později na 22. ledna. Předloni bylo Modré pondělí 21. ledna a loni 19. ledna.

Zdroj: wikipedia.org

Aby toho nebylo málo, je téměř nemožné depresím se vyhnout. Lidé si nemohou vybrat dovolenou kvůli nemocným kolegům nebo pozdním docházkám, za které může sněhová kalamita.

Ponurý výzkum zveřejnila společnost FirstCare.

"Blue Monday bylo většinou popsáno jako nejdepresivnější den v roce s vysokou absencí v práci. Firmám doporučujeme, aby své zaměstnance v těžkém lednu podporovaly. Zredukují tak jejich nepřítomnost v práci," uvedl ředitel společnosti Aaron Ross.

Tento den nemá pevně dané datum, předloni přišlo až po 20. lednu.

Proti depresi aktivitou a společenským životem

Na depresi se však dá vyzrát bez ohledu na datum v kalendáři. Psychologové doporučují lidem oblíbené činnosti, které jim zaručeně zvednou náladu a na které se dá těšit.

"Životu je třeba dopřát něco příjemného. Pak je také důležité zachovat pravidelný rytmus jak u spánku, tak u stravy. A dobré je udržet si nějakou aktivitu, společenský program, i když máme v zimě tendenci lenošit a zůstat doma," radí psycholožka Vendula Kovářová.

Univerzálním lékem je pak kniha a hudba, čtvrthodinová koupel v horké vaně, procházka nebo pobyt v soláriu, které v zimě nahradí sluníčko.

Autor:


Hlavní zprávy

Nejčtenější

Na Manhattanu explodovala trubková nálož, útočil Bangladéšan

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde je hlášena exploze (11. prosince...

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde vybuchla nálož. Lékaři ošetřili čtyři zraněné. Výbuch zranil i muže,...

VIDEO: Skladníci obklíčili ujíždějící zloděje vysokozdvižnými vozíky

Skladníci v akci. Zloděje obklíčili vozíky

Zaměstnanci ostravské prodejny stavebnin společnými silami zadrželi trojici zlodějů, která se pokusila vykrást...



Neznámý útočník střílel z vozu na projíždějící auto, žena nepřežila

V jihlavské Slavíčkově ulici se střílelo na projíždějící automobil. Útok...

Na okraji Jihlavy se v pátek odpoledne střílelo. Po ženě v autě z protijedoucího vozu několikrát vystřelil zatím...

Nenecháme si vnucovat, kdo u nás bude pracovat nebo žít, řekl Babiš v Bruselu

Premiér Andrej Babiš vystoupil v Bruselu na tiskové konferenci na okraj summitu...

Premiér Andrej Babiš odmítá, aby se Česko pokoušelo přijetím několika uprchlíků přesvědčit Evropskou komisi ke stažení...

V USA se kolem MeToo šíří rozpaky, vánoční večírky poznamenal strach

Demonstrace na podporu kampaně MeToo před Trump Tower na Manhattanu (9....

Američané začínají zpytovat svědomí, zda se to s povykem kolem sexuálních skandálů nepřehání. Některé případy ukázaly,...



Další z rubriky

Arktický permafrost taje jako nikdy předtím, oteplování ovlivní celý svět

Tání ledového příkrovu Arktidy je nejvíce patrné na leteckých a satelitních...

Aktuální zpráva amerického Národního úřadu pro oceán a atmosféru varuje, že teplota arktického permafrostu je na...

V Praze se demonstrovalo proti setkání Okamury s lídry protiimigračních stran

Šéf SPD Tomio Okamura na celostátní konferenci hnutí (9.12.2017).

Proti setkání představitelů evropských protiimigračních stran v Praze protestovaly asi tři stovky lidí, převážně...

Velitel konžských milic má dětské vojáky odškodnit 10 miliony dolarů

Šéf konžských milicí z občanské války na přelomu století Thomas Lubanga. (1....

Na deset milionů dolarů v pátek Mezinárodní trestní soud (ICC) stanovil výši odškodnění v procesu s šéfem konžských...



Najdete na iDNES.cz