Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Osm hlavních kroků, jak si ulevit od úzkosti a nemít pocit, že umřete

„To nezvládnu. Umřu. Mám infarkt.“ K tomu se mohou přidávat potíže jako je malátnost, bušení srdce nebo pocení. Takové pocity mohou mít lidé při úzkosti, kterou může při nouzovém stavu zažívat stále více lidí. Podle psychologů je důležité myslet na to, že se s podobným stavem dá pracovat. Jak? Přinášíme několik tipů.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MP

kydy!

bláboly takzvaných odborníkov sú tak na dve veci - za prvú by príspevok zmazali a druhá vec je vystrašenie mladej matky ktorá z rádia/tv počuje iba ako pribúda nakazených, ako choroibu nezvládajú a ako celebrity trpia tým, že prichádzajú o zárobok.už za socíka, keď sme boli neustále ohrozovaní západom viacerým matkám šiblo že vojna je za vchodovými dverami.

0 1
možnosti

Je pocit ze zemru nemam. Ja to vim se 100% jistotou..

1 0
možnosti
Foto

Mám silný dojem, že ani jeden z těch citovaných moudrých nezažil úzkost ani náhodou. Protože pak by mu už bylo stydno nabízet takovéto hraběcí rady.

4 0
možnosti
Foto

A opravdovou perlou je rada „zkuste na virus nemyslet“ (pod odstavcem 7 v oranžové citaci terapii.io). Dotyčný se zjevně o nic takového v životě nepokusil, protože to třeba zatím nepotřeboval. Ono to z principu nejde, ale to zjistí teprve až to bude potřebovat.

1 0
možnosti

Vždycky, když čtu rady těchto lidí utvrzuje mě to v tom, že nejlépe by udělali, kdyby šli pomáhat na pole sázet zeleninu, čímž by společnosti přispěli než těmito pseudoradami. Vůbec nechápu, komu tyhle rady mohou pomoci a kdo tyhle rady vymýšlí.

1 2
možnosti
AZ

Ty už jsou dávno vymyšlené. Jenom se omílají dokola.

0 0
možnosti
MK

Při lehčích obavách s některými body

souhlasím,třeba č.4, rozptýlit se jinou činností, zahnat myšlenky, no někdy jsou stavy ,kdy to tak jednoduché není.

3 0
možnosti
DK

já bych si ulevil od úzkosti pár točenýma ALE Zichovcema 13° ve svém oblíbeném baru bohužel mi to vláda zakázala - teď tu mám 1,5 litru Krušovice v plastu ;-(

2 0
možnosti
VD

Já vám do toho nechci kecat, ale všichni zemřete. Věřte mi, je to stovky, tisíce let furt stejný. Lidi akorát posledních pár desetiletí smrt potlačují, přitom nikdo neuteče. Důležitý je, nebát se smrtí, protože bát se něčeho co přijde, je zbytečné, stejně to přijde. Důležitý je žít jako člověk, a než přestat být za života člověkem, tak radši nežít.

10 1
možnosti

Člověk se nebojí smrti, ale umírání ;-)

0 0
možnosti
Foto

Krok první. Určitě nečtěte iDnes.

1 0
možnosti
MK

Je videt ze autor clanku nema uzkosti, to totiz neni jen tak, ze si prectete par rad a je to cajk...

6 0
možnosti
PK

Kdo má úzkosti, je v jeho vlastním zájmu osvojit si pomocné mechanismy pro jejich zvládání. Je jich mnoho a je i mnoho profesionálů, kteří vás to mohou naučit. Číst rady při úzkostném záchvatu je opožděné. Tento článek chápu jako radu pro někoho, kdo se s úzkostnou atakou teprve setkává a netuší, oč jde.

1 0
možnosti
JP

tato epidemie bude mít víc obětí , až skončí, myslím tím sebevraždy lidí , kterým se zhroutí svět, živnostníků, kteří se ocitnou zcela bez prostředků a nebudou už mít sílu začít znovu...jsem zvědav, jestli se někdy objeví nějaká statistika těchto obětí karantény / obětí epidemie....

2 1
možnosti

To nemůžete napsat tady do diskuse, protože důchodci kvůli kterým se ta ekonomika v podstatě zrujnuje Vás ukamenují

1 4
možnosti
  • Nejčtenější

Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl

22. dubna 2024,  aktualizováno  14:47

Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...

Moderní lichváři připravují o bydlení dlužníky i jejich příbuzné. Trik je snadný

18. dubna 2024

Premium Potřebujete rychle peníze, pár set tisíc korun a ta nabídka zní lákavě: do 24 hodin máte peníze na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování

21. dubna 2024  16:37

Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...

Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci

22. dubna 2024  10:27

Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce

19. dubna 2024  15:44

Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...

KOMENTÁŘ: Český důchodce, pro vládu nepřítel číslo jedna

25. dubna 2024  7:47

Vláda dokola opakuje, že nebude na důchody pro příští generace a zbankrotujeme. Nic takového...

Arizonští poslanci zrušili 160 let starý zákon, který zakazoval potraty

25. dubna 2024  6:54

Zákonodárci ve Sněmovně reprezentantů v americkém státě Arizona ve čtvrtek schválili zrušení zákona...

Poslední mrazivá noc. Od pátku se bude oteplovat, v neděli se vrátí letní teploty

25. dubna 2024  6:32

Ve čtvrtek budou ještě teploty podprůměrné a na horách může sněžit. V pátek ráno dokonce hrozí na...

Rusko vyrábí víc zbraní, než potřebuje na Ukrajině, varoval německý ministr

25. dubna 2024  6:13

Rusko podle odhadů německého ministra obrany Borise Pistoriuse už vyrábí více zbraní a munice než...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!