Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

V40i89k47t95o40r 46H19u27j82e88r 9311564132858

Napamatuji, že bych dal povolení k uveřejnění mojí fotografie8-o

+38/0
doporučit
11.4.2018 13:11

L48e12o44š 78L41i42t16e25r43á36k 5889226121352

Dle BMI je většina kulturistů obézních. Neboli tato metrika není zrovna přesná a nebere v potaz skladbu těla.

+28/0
doporučit
11.4.2018 13:11

J12o10s14e51f 44P64e73t35k85a 7457813688926

Je to o pohybu.

Před 3/4 rokem jsem odešel do penze a pořídil si na venkově baráček. Byl jsem ingoust bez pohybu, tlustej jak prase, sám sobě jsem se hnusil. V koupelně jsem do zrcadla na boční náhled "hrocha" už raději ani nekoukal. Boty jsem si bez dlouhé lžíce neobul a navléct ponožky bylo těžké ranní cvičení.

Tady jsem naběhl do zdejšího rytmu života, tady kdo si co neudělá, nemá. Zahrada, barák, dříví v lese, zase zahrada a dříví, procházky se psem - celý den jsem na nohou a pořád je co dělat.

První půlrok to moc a moc bolelo, nejenom ve svalech, ale i v zádech, kloubech, i na mysli atd., až jsem si říkal, "do čeho ses ́ to zase namontoval". Ale potom, najednou z ničeho nic, to začalo fungovat a fyzická práce i těšit. Váha šla tak rychle dolů, že mi okolní nabádali, abych neblbnul. Zpoza rohu jsem zaslechl i otázky: "nemá on raka?" - nemám.

Teď mám zase problémy s ošacením, všechno mi je veliké a padá ze mě, ale tady na běžný život stačí dvoje montérky a čerstvý vzduch.

Nechci se chlubit, ale tak nějak si připadám, jako by mi bylo 30. Samozřejmě že už nezvednu to, co kdysi, ani to nezkouším, ale není to špatný pocit shodit přebytečný kila. A to se v jídle vůbec neodbývám; vypadá to tak, že co sním to spálím.

Trochu čísel: výška 185 cm, původní váha 120 kg, současná 95. Je to sice dle BMI pořád nadváha, ale já na nějaké výpočty, nebo "co je nad metr", nehledím.

A teď pouze jenom pro pány: Vypozoroval jsem, že dobrá postava muže je taková, pokud se s "vyfouknutým břichem" podívá dolů a vidí celýho pindíka vč. příslušenství :-).

Tedy doporučuji: Pohyb v jakékoliv formě. Je to asi jediný způsob, jak se trošku udržet ve formě.

+20/0
doporučit
11.4.2018 14:14

P39e29t41r 74M25o57s96t79ý93n 6341926967190

Se podívej v televizi, jaký jsou tam tlustý. A proč? Protože se maj!

+18/0
doporučit
11.4.2018 13:54

P44a25v55e21l 16M28a43t82o24u82š83e78k 4218480224

3,6 hodin týdně průměrně? Dotazník holt snese všechno... I kdyby to nebyl průměr všechn včetně nesportujících, ale jen těch, kteří sport přiznávají, tak každý odehraje týdně dva fotbalové zápasy a ještě si k tomu něco málo přidá. To bude spíš zbožné přání dotyčných...

+17/0
doporučit
11.4.2018 13:12

M22a25r98t96i72n 48B75a94ž12a61n73t 8636152555183

Na sport není čas. V týdnu v práci a na gauči a o víkendu v obchoďáku a v hospodě.

A navíc, sport je nebezpečný;-D;-D

Klasika.

+17/0
doporučit
11.4.2018 13:06

P75a20v54e35l 30S57o79b74o38t63k34a 5200254

Za což jsou v první řadě zodpovědny jejich manželky.

+15/−1
doporučit
11.4.2018 13:07

J46a56n 94K13o18ř83á66n 7787348958346

Kde vzala profimedia tu moji ilustrační fotku ?? ;-D

+10/0
doporučit
11.4.2018 13:51
Foto

F69r67a29n53t58i42š63e38k 36H16r16a73b34a85l 3273649426508

Taky jsem do této statistiky přispěl. Před rokem jsem měl 106 kilo (178 cm) - sedavé IT je neúprosné (a nejen IT).

Naštěstí mi došlo, že bych se o toho cizího 60ti letého chlapa měl trochu postarat, je to přece jen rodina... Dnes mám 81 kg a snažím se cvičit každý den.

Překvapivě se cítím docela příjemně :)

+8/0
doporučit
11.4.2018 13:17

P70e43t48r 38N60o58v55o65t69n54y 4309885382504

BMI je pro trvalého nesportovce příliš lichotivé, pro sportovce holý nesmysl.

Klíčový je obsah tuku a to BMI nezjistí ani náhodou.;-D;-D

+6/0
doporučit
11.4.2018 14:01

P24ř30e65m62y37s36l 25H94r98o94m82a19d39a 2824696278891

Posuzování podle BMI je nesmysl. Celý život sportuji a mám bmi kolem 25,5. Naopak, teď na stáří, když od silových sportů přecházím k těm vytrvalostním, tak mi BMI klesá k 24. No a přitom mám mnohem větší problém udržet tuky na uzdě.

+6/0
doporučit
11.4.2018 13:15

M29i33c37h63a62l 84J41a16r70o96š 7924720182185

Ta ilustrační fotka je odporná, jestli mě takhle někdo vidí, tak vyhazuji lednici a jdu si koupit rukolu.

+7/−2
doporučit
11.4.2018 13:06

L46u76b65o58m14í29r 64K36a16m34e74n43s52k54ý 3510298713956

BMI je nesmyslná metrika. Až na výjimky s ptačí kostrou, se do limitu vlezou jen hladovejici nesportovci nebo nemocni. Vždycky jsem sportoval, tuk max do 14%

Podle okolí moc hubený, ale BMI 27. Pod 25 jsem byl párkrát po nemoci nebo zranění. A to už podle okolí vychrtlý.

+12/−7
doporučit
11.4.2018 13:26

Š51t64ě10p64á10n 85D60o44l34e55ž66a38l 2326321895862

Tak jsem si to spočítal a doporučená váhu pro 186 cm. je prý od 64 kg do 86 kg. 64 kg jsem měl tak naposledy v 15 a to jsem byl jak za groš kudla.

+5/−1
doporučit
11.4.2018 13:37

O45l42d72ř33i64c96h 35O91l27e13š 6883280417

Jsme tlustí protože nejsme líní se nažrat.;-);-);-)

+4/0
doporučit
11.4.2018 15:15
Foto

J85a64n 50P35e96l30c53l 9174816754785

Hubenej podnikatel budí nedůvěru .....

A vo tom to je ... ;-D

+4/0
doporučit
11.4.2018 14:27

T97o69m94á18š 69N76a12v51r53á65t18i19l 9551483401537

A zase to BMI, tento index nemá žádnou vypovídající hodnotu. Stačí když máte trošku více svalů a už jste dle nich člověk s nadváhou.

+5/−3
doporučit
11.4.2018 14:50

T38o17m46á96š 96Š41t12u47r90m25a 2136342110451

Želva má nadváhu a dožije se 120 let. :-P

+3/0
doporučit
11.4.2018 15:25

J79a63r65d92a 35W94o12l26f 8325497106464

Já mám BMI 32,8. Jsem vysoký silný chlap váha 126kg, přitom žádnej tlusťoch. Jezdím na kole, sekám špalky, makám na baráku a cejtím se dobře. Podle indexu bych měl bejt málem mrtvej. Chodím na pravidelné prohlídky a mimo trochu zvýšeného tlaku jsem ready. Takže BMI neberu vůbec vážně.;-)

+3/0
doporučit
11.4.2018 14:28

M74a75r76t55i93n 85N66e76r25m98u44t 4779800658664

mě je to jedno, já mám 65kg :D

+2/0
doporučit
11.4.2018 17:16

N56i27c53o73l76e 50Z17á85v54o52d61n22í44k51o22v84á 8956955604665

Chlapi, nedívejte se na nějaké MBI, ale na ty vaše vyžrané pupky o tom je řeč. Vždy se napřed objeví vyžraný pupek "báchor", a za ním "chlap". Je to odporné, nedá se na vás ani podívat, i když přitom můžete být fajn chlapi, ale ten pupek je odpuzující. Brrrr a to již velmi často i u třicátníků což je opravdu ostuda, pěkná postava, ale nafouklý pupek. Něco se sebou začněte dělat, myslíte si, že se svým ženám a milenkám takhle líbíte! Nelibíte, jen vás musí trpět.

+2/−1
doporučit
12.4.2018 1:58

R35a70d45e30k 26K67o34l30i79á29š 6867212681379

Kecy, kecy, kecy...Co nám pomohou statistiky, když se lidi vůbec nezajímají fakta a ani se jim to nikdo nesnaží naservírovat v hlavních vysílacích časech, aby to alespoň měli pod kůží??? Vypíchnu jen dvě věci: Jsou tři druhy výživných látek: cukry, tuky a bílkoviny. Mají výživovou hodnotu v kcal (joulech). ALE: je zatracený rozdíl, v podílu těch složek. Když se to přepískne s cukry, tělo to zpracuje úplně jinak. Cukry jsou teď narvány úúplně ve všem a nikdo neví, kolik jich vlastně denně sní. Druhou věcí je pšenice. Každý rok se vyvine 15 000 nových odrůd. Už to není to, co to bývalo, ale to, co nejvíc sype (prachy). U osiva se neprovádí testy, zda už to náhodou neškodí zdraví. Pšenice je přece pšenice, ne? Není. Kdo si chce zjistit bližší info, ať hledá. A najde.

+3/−4
doporučit
11.4.2018 14:01

J54o98s78e75f 33H94o66f89f32e12j 8410723312352

....když nás krmí chemií,na sporty normální člověk nemá čas,nebot kdo dělá osm hodin denně?A utahanej přileze člověk,hladový,tak se nacpe a padne...

+1/0
doporučit
17.4.2018 10:49

P12e24t47r 81B30á98č41a 8855806325575

Evidentne se mame dobre a tak je to spravne.

+1/0
doporučit
11.4.2018 16:59

K18a25r86e15l 34J65e49l53í17n96e23k 8154303721640

Jen tlustí lidé typu Josefa Švejka mohou snášet ten bordel,který v této zemi nastal.

+1/0
doporučit
11.4.2018 16:20





Najdete na iDNES.cz