Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

V17i82k45t17o16r 65H78u61j66e91r 9151174642908

Napamatuji, že bych dal povolení k uveřejnění mojí fotografie8-o

+38/0
doporučit
11.4.2018 13:11

L30e77o31š 29L77i91t58e85r46á84k 5989726911402

Dle BMI je většina kulturistů obézních. Neboli tato metrika není zrovna přesná a nebere v potaz skladbu těla.

+28/0
doporučit
11.4.2018 13:11

J47o15s63e34f 86P30e27t87k90a 7497813988826

Je to o pohybu.

Před 3/4 rokem jsem odešel do penze a pořídil si na venkově baráček. Byl jsem ingoust bez pohybu, tlustej jak prase, sám sobě jsem se hnusil. V koupelně jsem do zrcadla na boční náhled "hrocha" už raději ani nekoukal. Boty jsem si bez dlouhé lžíce neobul a navléct ponožky bylo těžké ranní cvičení.

Tady jsem naběhl do zdejšího rytmu života, tady kdo si co neudělá, nemá. Zahrada, barák, dříví v lese, zase zahrada a dříví, procházky se psem - celý den jsem na nohou a pořád je co dělat.

První půlrok to moc a moc bolelo, nejenom ve svalech, ale i v zádech, kloubech, i na mysli atd., až jsem si říkal, "do čeho ses ́ to zase namontoval". Ale potom, najednou z ničeho nic, to začalo fungovat a fyzická práce i těšit. Váha šla tak rychle dolů, že mi okolní nabádali, abych neblbnul. Zpoza rohu jsem zaslechl i otázky: "nemá on raka?" - nemám.

Teď mám zase problémy s ošacením, všechno mi je veliké a padá ze mě, ale tady na běžný život stačí dvoje montérky a čerstvý vzduch.

Nechci se chlubit, ale tak nějak si připadám, jako by mi bylo 30. Samozřejmě že už nezvednu to, co kdysi, ani to nezkouším, ale není to špatný pocit shodit přebytečný kila. A to se v jídle vůbec neodbývám; vypadá to tak, že co sním to spálím.

Trochu čísel: výška 185 cm, původní váha 120 kg, současná 95. Je to sice dle BMI pořád nadváha, ale já na nějaké výpočty, nebo "co je nad metr", nehledím.

A teď pouze jenom pro pány: Vypozoroval jsem, že dobrá postava muže je taková, pokud se s "vyfouknutým břichem" podívá dolů a vidí celýho pindíka vč. příslušenství :-).

Tedy doporučuji: Pohyb v jakékoliv formě. Je to asi jediný způsob, jak se trošku udržet ve formě.

+20/0
doporučit
11.4.2018 14:14

P27e60t58r 93M15o67s92t45ý85n 6461436297380

Se podívej v televizi, jaký jsou tam tlustý. A proč? Protože se maj!

+18/0
doporučit
11.4.2018 13:54

P96a31v45e59l 17M43a73t47o24u61š38e79k 4308440724

3,6 hodin týdně průměrně? Dotazník holt snese všechno... I kdyby to nebyl průměr všechn včetně nesportujících, ale jen těch, kteří sport přiznávají, tak každý odehraje týdně dva fotbalové zápasy a ještě si k tomu něco málo přidá. To bude spíš zbožné přání dotyčných...

+17/0
doporučit
11.4.2018 13:12

M41a86r81t47i77n 19B41a34ž87a90n93t 8146972935613

Na sport není čas. V týdnu v práci a na gauči a o víkendu v obchoďáku a v hospodě.

A navíc, sport je nebezpečný;-D;-D

Klasika.

+17/0
doporučit
11.4.2018 13:06

P67a29v15e57l 33S95o51b40o41t47k35a 5440124

Za což jsou v první řadě zodpovědny jejich manželky.

+15/−1
doporučit
11.4.2018 13:07

J98a29n 24K83o33ř30á13n 7977648958506

Kde vzala profimedia tu moji ilustrační fotku ?? ;-D

+10/0
doporučit
11.4.2018 13:51
Foto

F29r65a95n57t68i23š38e75k 52H62r92a19b73a72l 3213769896568

Taky jsem do této statistiky přispěl. Před rokem jsem měl 106 kilo (178 cm) - sedavé IT je neúprosné (a nejen IT).

Naštěstí mi došlo, že bych se o toho cizího 60ti letého chlapa měl trochu postarat, je to přece jen rodina... Dnes mám 81 kg a snažím se cvičit každý den.

Překvapivě se cítím docela příjemně :)

+8/0
doporučit
11.4.2018 13:17

P50e98t52r 74N38o35v67o75t19n80y 4769905622124

BMI je pro trvalého nesportovce příliš lichotivé, pro sportovce holý nesmysl.

Klíčový je obsah tuku a to BMI nezjistí ani náhodou.;-D;-D

+6/0
doporučit
11.4.2018 14:01

P33ř64e38m66y98s93l 70H27r19o58m90a49d15a 2204496218221

Posuzování podle BMI je nesmysl. Celý život sportuji a mám bmi kolem 25,5. Naopak, teď na stáří, když od silových sportů přecházím k těm vytrvalostním, tak mi BMI klesá k 24. No a přitom mám mnohem větší problém udržet tuky na uzdě.

+6/0
doporučit
11.4.2018 13:15

M52i23c50h24a96l 96J53a36r70o88š 7914130572975

Ta ilustrační fotka je odporná, jestli mě takhle někdo vidí, tak vyhazuji lednici a jdu si koupit rukolu.

+7/−2
doporučit
11.4.2018 13:06

L61u98b89o85m19í44r 53K76a94m84e32n88s92k82ý 3870308573366

BMI je nesmyslná metrika. Až na výjimky s ptačí kostrou, se do limitu vlezou jen hladovejici nesportovci nebo nemocni. Vždycky jsem sportoval, tuk max do 14%

Podle okolí moc hubený, ale BMI 27. Pod 25 jsem byl párkrát po nemoci nebo zranění. A to už podle okolí vychrtlý.

+12/−7
doporučit
11.4.2018 13:26

Š97t67ě34p76á21n 87D35o66l83e40ž38a14l 2786241615602

Tak jsem si to spočítal a doporučená váhu pro 186 cm. je prý od 64 kg do 86 kg. 64 kg jsem měl tak naposledy v 15 a to jsem byl jak za groš kudla.

+5/−1
doporučit
11.4.2018 13:37

O38l49d24ř34i39c76h 68O75l27e65š 6913180137

Jsme tlustí protože nejsme líní se nažrat.;-);-);-)

+4/0
doporučit
11.4.2018 15:15
Foto

J70a47n 49P41e65l14c88l 9734846864125

Hubenej podnikatel budí nedůvěru .....

A vo tom to je ... ;-D

+4/0
doporučit
11.4.2018 14:27

T59o51m59á23š 47N90a16v18r37á42t53i48l 9151323951317

A zase to BMI, tento index nemá žádnou vypovídající hodnotu. Stačí když máte trošku více svalů a už jste dle nich člověk s nadváhou.

+5/−3
doporučit
11.4.2018 14:50

T98o57m58á55š 95Š27t62u22r91m87a 2726222190721

Želva má nadváhu a dožije se 120 let. :-P

+3/0
doporučit
11.4.2018 15:25

J85a53r61d22a 74W87o26l55f 8375367586824

Já mám BMI 32,8. Jsem vysoký silný chlap váha 126kg, přitom žádnej tlusťoch. Jezdím na kole, sekám špalky, makám na baráku a cejtím se dobře. Podle indexu bych měl bejt málem mrtvej. Chodím na pravidelné prohlídky a mimo trochu zvýšeného tlaku jsem ready. Takže BMI neberu vůbec vážně.;-)

+3/0
doporučit
11.4.2018 14:28

M79a70r26t98i44n 18N68e82r88m25u35t 4419150418874

mě je to jedno, já mám 65kg :D

+2/0
doporučit
11.4.2018 17:16

N46i30c59o28l92e 98Z63á55v10o85d92n57í18k15o53v30á 8326965224465

Chlapi, nedívejte se na nějaké MBI, ale na ty vaše vyžrané pupky o tom je řeč. Vždy se napřed objeví vyžraný pupek "báchor", a za ním "chlap". Je to odporné, nedá se na vás ani podívat, i když přitom můžete být fajn chlapi, ale ten pupek je odpuzující. Brrrr a to již velmi často i u třicátníků což je opravdu ostuda, pěkná postava, ale nafouklý pupek. Něco se sebou začněte dělat, myslíte si, že se svým ženám a milenkám takhle líbíte! Nelibíte, jen vás musí trpět.

+2/−1
doporučit
12.4.2018 1:58

R91a95d91e53k 63K53o35l82i69á28š 6307162421989

Kecy, kecy, kecy...Co nám pomohou statistiky, když se lidi vůbec nezajímají fakta a ani se jim to nikdo nesnaží naservírovat v hlavních vysílacích časech, aby to alespoň měli pod kůží??? Vypíchnu jen dvě věci: Jsou tři druhy výživných látek: cukry, tuky a bílkoviny. Mají výživovou hodnotu v kcal (joulech). ALE: je zatracený rozdíl, v podílu těch složek. Když se to přepískne s cukry, tělo to zpracuje úplně jinak. Cukry jsou teď narvány úúplně ve všem a nikdo neví, kolik jich vlastně denně sní. Druhou věcí je pšenice. Každý rok se vyvine 15 000 nových odrůd. Už to není to, co to bývalo, ale to, co nejvíc sype (prachy). U osiva se neprovádí testy, zda už to náhodou neškodí zdraví. Pšenice je přece pšenice, ne? Není. Kdo si chce zjistit bližší info, ať hledá. A najde.

+3/−4
doporučit
11.4.2018 14:01

J78o34s76e18f 64H83o26f24f26e23j 8500603602772

....když nás krmí chemií,na sporty normální člověk nemá čas,nebot kdo dělá osm hodin denně?A utahanej přileze člověk,hladový,tak se nacpe a padne...

+1/0
doporučit
17.4.2018 10:49

P44e94t12r 44B91á94č95a 8505386155645

Evidentne se mame dobre a tak je to spravne.

+1/0
doporučit
11.4.2018 16:59

K49a72r80e84l 80J64e86l25í19n35e29k 8524243411380

Jen tlustí lidé typu Josefa Švejka mohou snášet ten bordel,který v této zemi nastal.

+1/0
doporučit
11.4.2018 16:20





Najdete na iDNES.cz