dobre jidlo

Zdrava strava neznamena pouze zeleninu ci ovoce, ale predevsim maso a dobre maso. Rozhodne ne zadne mysli ci cokoli chemickeho, cehoz je kolem nas asi tak 3/4. Osobne si maso nikdy neodpustim, to radeji chipnu, a plnutucne mleko, zadnou obarvenou vodu (blee)

Re: dobre jidlo

jeste bych pridal, dobry tataracek se syrovym vejcem, k tomu cesnek a dlasi ingredience. To chce jist tak 2-3 rocne, ma to spoustu nenahraditelnych latek. A pivo je jasnacka.

Uzeniny?

Jednou tydne. Strava ma byt pestra a zelenina s ovocem ma byt kazdodene k hlavnimu jidlu. Bezmasa jidla aspon 3x tydne.

To nejhorsi??? Jist vecer nedlouho pred spanim. To je zabijak. Tez sladkosti omezit na 1-2x tydne. Mit se na co tesit, a hlavne nepre3jidat se.

Kolik z Vs ma pravidelne snidani? Kolik z Vas pije kazde ranocaj misto kavy a kavu si da az pozdeji?

Doporucuji mensi porce, pravidelne jidlo, a 4-5 hodin pred ulehnutim vecer uz nejist (max kousek ovoce).

Re: Uzeniny?

Ty jsi ale hypochondr. Mel by si se lecit.

Ženy, jejichž muži odmitaji jist zdravě,

mohou uzavřit na ně životni pojistku.

Dále uzeniny (což obvykle jsou i salamy, že) nejsou takovou katastrofou, nejsou-li ovšem na taliři denně. Ovšem vysvětlete to lidem, jejichž mozek je přiliš vytižen spekulacemi kde koupit benzin do sve popelnice, takže už nezvladne vymyslet k večeři něco jinyho než "15 vysočiny a pět rohliku".

No, nakonec, v supermarketech jen obtižně dostanete něco zdraveho. Znate ty papriky, hezounke, štavnate, ale totalne bez chuti. Kuřatka, co se vypečou vic jak buček atd atd.

Re: Ženy, jejichž muži odmitaji jist zdravě,

tobě k 5 rohlíkům stačí 15 deka vysočiny?

poraďte prosím ,

který mléčný výrobek mi nahradí  opečenou anglickou slaninu ?

Re: poraďte prosím ,

 - mně skoro každej.......

?

............. Čím lépe je člověk situovaný, tím více tíhne ke zdravé stravě. Většina Čechů se domnívá, že svůj jídelníček měnit nemusí. Opak připouští pouze 38 procent dotázaných..................jestli to nebude i tím, že zdravý jídelníček je poněkud dražší  - stačí porovnat cenu obyčejného a celozrnného pečiva.

na zdravé potraviny nulová dan na vše tučné 30 % dan

Re: na zdravé potraviny nulová dan na vše tučné 30 % dan

ale kdo by rozhodoval co je tučné a co neni - naši neúplatní politici by za menší obnos do jejich kapsy (od výrobce daného jídla) označili i sklenici se sádlem za netučné jídlo

A co Anglicani?

maji k snidani vajicka, burtiky, smazene brambory, uzene ryby. A moc tlusti take nejsou.

Re: A co Anglicani?

a proto chtěly do rychlého občerstvení zavést uličky široké 40 cm a kdo neprojde nebude žrát hranolky

K snídani salám ?

Tak to opravdu slyším poprvé.Ona totiž většina Čechů nesnídá vůbec mimo dětí.To zase říká jiný výzkum.

WTF?!

coze? ke snidani salam?... no to je vrchol.. nejsem zadnej agitator vegetarianstvi (ackoliv je to jedina cesta do budoucna, jak uzivit celou planetu), ale uzeniny na lacnej zaludek mi prijde jako vrchol zvrhlosti (a to ciste z gurmanskyho hlediska). docela to vsem tem "civilizovanym prasatum", kteri zacinaji den timto zpusobem, patri! (ten rak)

Re: WTF?!

to já jsem si dal na snídani studeného radegasta

Cemu nas rodice naucili...

Jim, co mi chutna, jim rada, velmi pestre, jidlo vychutnavam a jim do sytosti. Nejim zadne maso ani masove vyrobky (jen obcas rybu), ale nejim jen "zdrave", pravidelne (temer denne) mlsam i sladkosti. :-) S vahou jsem nikdy nemela problemy (172 cm/60 kg; +/- 2 kg).

I kdyz je volba potravin, ktere jime, dulezita, myslim si, ze mnohem dulezitejsi je KULTURA STOLOVANI. V nasi rodine platilo: kdyz nemas hlad/chut, nech jidlo stat. Nikdy jsme nemuseli "vyprazdnit talir", a proto kazdy z nas se naucil najit svou vlastni miru sytosti. Vetsina lidi, kteri maji problemy s (nad)vahou, neznaji tento svuj bod sytosti, a proto jedi mnohem vice, nez jejich telo (s)potrebuje.

Re: Cemu nas rodice naucili...

Tak docela pravdu nemáš.Co platí u jednoho nutně nemusí platit u druhého.Já jím pestrou stravu a zahřeším si tak jednou do měsíce,ale pokud bych měl denně sladké tak budu kynout jako buchta.naopak jsou lidé kteří tak zvaně přiberou i po vodě.