Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Dieta

Sedm jednoduchých způsobů, jak si o pár let prodloužit život

Ilustrační snímek
25. července 2017

Cesta k dlouhému a zdravému životu nemusí být kupodivu ani moc náročná. Někdy postačí jen několik...

Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Ilustrační snímek
22. července 2017

VIDEO Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte...

Bellisario: Přijímala jsem tři sta kalorií denně, málem mě to zabilo

Troian Bellisario
19. července 2017

Herečka Troian Bellisario (31) po vzoru hollywoodských kolegyní přiznala boj s anorexií, aby...

Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

Ilustrační snímek
19. července 2017

Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a...

Letní alko drinky. Co, kde a jak si dát, abyste nemuseli mít výčitky

(Ilustrační foto)
14. července 2017

Léto svádí k popíjení víc než Vánoce, Silvestr a Valentýn dohromady. Co si ale objednat v plážovém...

Méně jídla, delší život? Kalorická restrikce zatím funguje jen u opic

(Ilustrační foto)
5. července 2017

Výrazně méně kalorií = lepší kondice a delší život. Na tuhle formulku přísahají fanoušci takzvané...

Jó, třešně zrály! Co s červenou úrodou, když už se omrzela bublanina

Opilý čokoládový cheesecake
1. července 2017

K začátku prázdnin patří červené lesklé plody třešní. Jenže co s nimi, když vám bublanina už leze...

Tělocvik děti nezachrání. Většina se už obezity nezbaví, varuje Havlíček

Ilustrační snímek
1. července 2017

VIDEO Nenechte se zmást. Pár hodin školního tělocviku a jednou týdně pohybový kroužek pro zdravý vývoj...

Může nás lenost zabít? Vědci říkají, že ano

29. června 2017

Zdravé je sportovat několikrát týdně, říkají experti, a přesto se dvě třetiny Čechů nehýbou skoro...

Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

28. června 2017

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už...

OBRAZEM: Ohebná těla vedle ašrámu i v mrakodrapu. Svět slaví den jógy

21. června 2017

VIDEO Po celém světě dnes miliony příznivců indického fyzického a mentálního cvičení slaví svátek. Dnešek...

Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci

19. června 2017

Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě....

Čtyři rady odborníků, jak získat krásnější a zdravější tělo. Navždy

17. června 2017

Chtěli byste zeštíhlet a zpevnit postavu, celkově žít trochu zdravěji? Seznamte se s čtveřicí...

Kokos, sója, mandle nebo konopí? Jak si vybrat rostlinné mléko

16. června 2017

Tolik rostlinných alternativ kravského mléka na trhu ještě nikdy nebylo. V Česku jsou snadno k...

V soukromí jsem fakt strašně nudná, říká o sobě Ewa Farna

12. června 2017

VIDEO Zpěvačka Ewa Farna (23) se v showbyznysu pohybuje už deset let. Za tu dobu si prý zvykla na...

Migrény, zácpa, nadváha. Na vině může být potravinová intolerance

11. června 2017

Bolesti hlavy, chronická únava, nespavost, zažívací potíže, bolesti kloubů, nadváha s obtížným...

Potraviny, které fungují jako tukožrouti. Chilli i dýně pomohou zhubnout

8. června 2017

Spalovače tuků jsou skvělá věc, ale dokonale fungují pouze tehdy, když dodržujme pitný režim,...

Bezlepkové potraviny mají méně bílkovin a vlákniny, více éček a vyšší cenu

6. června 2017

V obchodech přibývá potravin s označením „bez lepku“. Pro lidi s celiakií, nesnášenlivostí lepku,...

Nejím maso, jen kozy, vtipkuje zpěvák Richard Krajčo

6. června 2017

VIDEO Richard Krajčo (40) letos v létě zůstane doma. Řekli si s kolegy z kapely, že po velmi dlouhé době...

Chris Pratt: Když chcete dostat roli v Hollywoodu, musíte vypadat dobře

31. května 2017

VIDEO Herec Chris Pratt (37) se svěřil s tím, jak těžké je pro muže prosadit se v Hollywoodu. Nejen na...

Jak omezit cukr a mouku v jídelníčku. Vyzkoušejte zdravější varianty

19. května 2017

VIDEO Cukr a bílá mouka zdraví nijak zásadně neškodí, pokud si je nedopřáváte v nadbytečné míře a denně....

Tajemství detoxikace: osm kroků, jak získat novou energii a vitalitu

14. května 2017

Cítíte se unaveně a bez života? Tak právě teď je ideální čas k ozdravné proceduře. Očista trávicího...

Myslela jsem, že jsem si koupila smrt, popisuje léčitelka šamanský rituál

12. května 2017

Markéta Aubrechtová navštívila jihoamerické šamany, léčí pomocí čínské medicíny a pěstuje...

Cvičím, abych si večer mohla dát víno bez výčitek, říká Eva Longoria

11. května 2017

VIDEO Hezkou postavu nemá Eva Longoria ve dvaačtyřiceti letech zadarmo. Pravidelně chodí do posilovny,...

Hindští nacionalisté chtějí „šlechtit“ děti. Mají být chytřejší a vyšší

9. května 2017

Krajně pravicová skupina Arogja Bharátí zahájila podle vlastních slov na východě Indie speciální...

Jsem ve věku, kdy se netřeba trápit dietami a hubnutím, míní Peštová

9. května 2017

VIDEO Topmodelka Daniela Peštová (46) přiznala, že žádné diety neřeší. Postavu si udržuje zdravou stravou...

Proč diety nefungují? Problém je ve vaší hlavě

7. května 2017

Už přemýšlíte o tom, kterou z diet vyberete, abyste svou figuru upravili do oděvů teplých měsíců?...

Štíhlá do plavek: cviky a rady, díky kterým vám zmizí pneumatika v pase

5. května 2017

VIDEO Pneumatika kolem pasu trápí většinu lidí. A podle odborníků na cvičení bývá shazování tuku v...

V těhotenství jsem moc přibrala, musím zhubnout, říká Janet Jacksonová

3. května 2017

VIDEO Zpěvačka Janet Jacksonová (50) během těhotenství hodně nabrala na váze. V jídle se neomezovala a...

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst moc cukru

2. května 2017

Nejspíš už jste slyšeli, že nadbytečný příjem cukru zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a přispívá k...

Čtyři roky s paleo stravou aneb seznamte se s novodobým pračlověkem

30. dubna 2017

Kdo se ještě nikdy nestal obětí diety, jako by snad ani nežil v nynější době hubnoucích mánií. Ale...

Krásky a vrásky. Modelky seniorky jsou hvězdami na mole i na internetu

29. dubna 2017

VIDEO Je jim přes šedesát či dokonce i devadesát let, ale jejich krása pořád bere dech. Jsou elegantní a...

Podle tabulek jsem po porodu obézní, ale necítím se tak, říká Pink

27. dubna 2017

VIDEO Zpěvačka Pink (37) porodila své druhé dítě, syna Jamesona, loni v prosinci. Slavná rebelka zjevně...

Pavla chtěla zhubnout. Pomohla jí sestra i kamarádka a shodily 40 kilo

25. dubna 2017

VIDEO Dietářka Pavla hubne více než polovinu svého života, ale zatím bezúspěšně. Vyzkoušela už snad...

Čas na cvičení máme všichni. Sedm tipů, jak se každý den trochu hýbat

21. dubna 2017

Nemám čas. Nemám energii. Mám sedavé zaměstnání. Nechci cvičit jen trochu, ale pořádně. Výmluv,...

Paleo strava: všelék, nebo nebezpečný trend?

18. dubna 2017

Zatímco vegetariánství nepovažují za život ohrožující extrém snad už ani naše babičky, účinky paleo...

Českého slavíka zničily sociální sítě, řekl hudební kritik Vlček v Rozstřelu

Najdete na iDNES.cz