Krátký spánek zlepšuje výkonnost a snižuje pocit únavy, zjistili odborníci. Ilustrační foto.

Krátký spánek zlepšuje výkonnost a snižuje pocit únavy, zjistili odborníci. Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Australané si budou moci v práci zdřímnout

  • 15
Pocítí-li pracující v australském Sydney během pracovní doby potřebu dát si šlofíka, nebudou se už muset nenápadně choulit za hromadou dokumentů na stole. V dohledné době totiž budou mít v úřadovnách k dispozici pohodlné místečko, kam budou moci složit hlavu zcela legálně.

Firma MetroNaps Australia vystavila před několika dny ve foyeru budovy ABN AMRO jakási kupolovitá pouzdra určená k relaxaci.

Upracovaní zaměstnanci mají možnost přerušit práci a na dvacet minut se v nich natáhnout a znovu nabrat síly. Soukromí jim zajišťuje tma, v níž mohou podřimovat a mít na uších sluchátka, z nichž se line relaxační hudba.

Podle ekonomických statistik utrpěla Austrálie v roce 2004 vinou spánkových poruch výrobní ztráty za 1,7 miliardy dolarů.

Odborníci zjistili, že krátká dřímota výrazně zlepšuje bystrost, energičnost a výkonnost a snižuje pocit únavy. Nárůst energie je prý patrný ihned.

,

Nejlepší videa na Revue