Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Alkohol v horku neosvěží, naopak je nebezpečný

  16:45aktualizováno  16:45
Rady lékařů, že se má v horkém počasí více pít, si mohou chybně vyložit milovníci zlatavého moku či dobrého vína. Pivo sice zdánlivě na chvíli osvěží, ale alkohol v horku působí daleko rychleji než obvykle. Odvádí navíc z organismu vodu, což je v teplém počasí nebezpečné.

Lékaři proto radí popíjet jen nealkoholické nápoje. Lidské tělo je tvořeno z větší části vodou, která se v horku nebo při těžké práci zvláště intenzivně odpařuje.

Proto musí člověk vypít denně i za normálních okolností 2,5 až tři litry tekutin. Alkohol tlumí vylučování antidiuretického hormonu, což zvyšuje ztráty tekutin a minerálů ledvinami.

V horku přichází opilost rychleji
"Když vyprahlý organismus dostane místo vody alkohol, odvodní se," říká primář oddělení léčby závislostí bohnické psychiatrické léčebny Karel Nešpor.
 
Když je v těle málo vody, alkohol se velmi rychle dostává k mozkovým buňkám. "To může vést ke stavům těžké opilosti i po malých dávkách alkoholu."

Lidé se mohou například snadněji zranit při sportování, koupání či turistice. Nešpor tvrdí, že lidé, kteří jsou na alkoholu závislí, nedokáží dobře odlišovat touhu po alkoholu od normální žízně.

Potom se třeba vyléčeným alkoholikům může jejich návyk vrátit. Dostatečné množství nealkoholického nápoje takto ohroženým lidem pomáhá touhu po alkoholu překonat.

Lepší je pít častěji po malých dávkách
Pití v horku není dobré podceňovat. Nedostatek vody v těle vede i u zdravých lidí k poruchám paměti a soustředění. Pokud člověk popíjí alkohol, riziko se ještě násobí.

Lékaři radí pít raději menší dávky tekutin a častěji, objem tekutiny vypitý najednou by neměl přesáhnout 0,8 litru. Vhodnější je pít později než ihned po jídle. Vhodné nejsou velmi chladné nápoje, které vedou k překrvení ústní dutiny.

Lépe je pít málo sladké nápoje. Sladší pití totiž zpomaluje pohyb tekutiny z žaludku do tenkého střeva. Při velkých ztrátách tekutin by lidé měli doplnit i minerální látky. Platí to i pro stavy po namáhavých výkonech, při těžkých průjmech, při nadměrném pocení i po silné opilosti.

Závěrem lékař upozorňuje, že pocit žízně není spolehlivým ukazatelem potřeb tekutin v organismu. Lidé by měli myslet na to, že mají hodně pít.

Autor:


Hlavní zprávy

Nejčtenější

Dvanáctiletý chlapec se nebál říct pravdu. Zachránil tím kamarádovi život

Dvanáctiletý Jaroslav Šísl (vpravo) zachránil život o rok mladšího kamaráda...

Dvanáctiletý Jaroslav Šísl pomohl zachránit život svého o rok mladšího kamaráda Jiřího Kadlece, který si při pádu těžce...

Na Manhattanu explodovala trubková nálož, útočil Bangladéšan

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde je hlášena exploze (11. prosince...

Newyorská policie zasahuje na Manhattanu, kde vybuchla nálož. Lékaři ošetřili čtyři zraněné. Výbuch zranil i muže,...



USA nad Koreu poslaly raptory. Evakuujte Američany, zní z Washingtonu

Jižní Korea a USA zahájily masivní společné letecké cvičení.  Na snímku stroj...

Jižní Korea a USA zahájily masivní společné letecké cvičení. Manévry odsoudila jako provokaci Severní Korea, která...

Severokorejské lodě duchů připlouvají k Japonsku, jsou symbolem bídy KLDR

Jeden ze člunů, které v uplynulých týdnech připluly k pobřeží Japonska.

Kritický nedostatek potravin a zahraniční měny přispívá k tomu, že je na pobřeží Japonska vyplavováno stále více silně...

VIDEO: Skladníci obklíčili ujíždějící zloděje vysokozdvižnými vozíky

Skladníci v akci. Zloděje obklíčili vozíky

Zaměstnanci ostravské prodejny stavebnin společnými silami zadrželi trojici zlodějů, která se pokusila vykrást...



Další z rubriky

ANALÝZA: Dny hněvu? Zatím ani náhodou, Palestinci jsou apatičtí

Palestinci se bouří proti rozhodnutí amerického prezidenta Donalda Trumpa uznat...

Měla to být třetí intifáda, ale kdyby takhle vypadaly ty dvě předchozí, všichni by dávno zapomněli, že vůbec byly....

Ty ženy neznám, jde o kampaň demokratů, brání se Trump nařčení z obtěžování

Americký prezident Donald Trump během setkání se zástupci NASA v Bílém domě

Americký prezident Donald Trump v úterý odmítl výzvy k vyšetřování svých údajných prohřešků vůči ženám a nařčení z...

Zeman u Kisky o dobrých vztazích: Slováka jsem jmenoval českým premiérem

Prezident Miloš Zeman na své poslední zahraniční cestě před vypršením mandátu...

Prezident Miloš Zeman v úterý zavítal na Slovensko. Jde o jeho poslední cestu do zahraničí před lednovými...

Hyundai i30 1,6 Trikolor Comfort  CRDI...
Hyundai i30 1,6 Trikolor Comfort CRDI...

r.v. 2017, naj. 20 386 km, diesel, 1. majitel
288 900 Kč (s DPH)



Najdete na iDNES.cz