Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Osm hlavních kroků, jak si ulevit od úzkosti a nemít pocit, že umřete

„To nezvládnu. Umřu. Mám infarkt.“ K tomu se mohou přidávat potíže jako je malátnost, bušení srdce nebo pocení. Takové pocity mohou mít lidé při úzkosti, kterou může při nouzovém stavu zažívat stále více lidí. Podle psychologů je důležité myslet na to, že se s podobným stavem dá pracovat. Jak? Přinášíme několik tipů.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MP

kydy!

bláboly takzvaných odborníkov sú tak na dve veci - za prvú by príspevok zmazali a druhá vec je vystrašenie mladej matky ktorá z rádia/tv počuje iba ako pribúda nakazených, ako choroibu nezvládajú a ako celebrity trpia tým, že prichádzajú o zárobok.už za socíka, keď sme boli neustále ohrozovaní západom viacerým matkám šiblo že vojna je za vchodovými dverami.

0 1
možnosti

Je pocit ze zemru nemam. Ja to vim se 100% jistotou..

1 0
možnosti
Foto

Mám silný dojem, že ani jeden z těch citovaných moudrých nezažil úzkost ani náhodou. Protože pak by mu už bylo stydno nabízet takovéto hraběcí rady.

4 0
možnosti
Foto

A opravdovou perlou je rada „zkuste na virus nemyslet“ (pod odstavcem 7 v oranžové citaci terapii.io). Dotyčný se zjevně o nic takového v životě nepokusil, protože to třeba zatím nepotřeboval. Ono to z principu nejde, ale to zjistí teprve až to bude potřebovat.

1 0
možnosti

Vždycky, když čtu rady těchto lidí utvrzuje mě to v tom, že nejlépe by udělali, kdyby šli pomáhat na pole sázet zeleninu, čímž by společnosti přispěli než těmito pseudoradami. Vůbec nechápu, komu tyhle rady mohou pomoci a kdo tyhle rady vymýšlí.

1 2
možnosti
AZ

Ty už jsou dávno vymyšlené. Jenom se omílají dokola.

0 0
možnosti
MK

Při lehčích obavách s některými body

souhlasím,třeba č.4, rozptýlit se jinou činností, zahnat myšlenky, no někdy jsou stavy ,kdy to tak jednoduché není.

3 0
možnosti
DK

já bych si ulevil od úzkosti pár točenýma ALE Zichovcema 13° ve svém oblíbeném baru bohužel mi to vláda zakázala - teď tu mám 1,5 litru Krušovice v plastu ;-(

2 0
možnosti
VD

Já vám do toho nechci kecat, ale všichni zemřete. Věřte mi, je to stovky, tisíce let furt stejný. Lidi akorát posledních pár desetiletí smrt potlačují, přitom nikdo neuteče. Důležitý je, nebát se smrtí, protože bát se něčeho co přijde, je zbytečné, stejně to přijde. Důležitý je žít jako člověk, a než přestat být za života člověkem, tak radši nežít.

10 1
možnosti

Člověk se nebojí smrti, ale umírání ;-)

0 0
možnosti
Foto

Krok první. Určitě nečtěte iDnes.

1 0
možnosti
MK

Je videt ze autor clanku nema uzkosti, to totiz neni jen tak, ze si prectete par rad a je to cajk...

6 0
možnosti
PK

Kdo má úzkosti, je v jeho vlastním zájmu osvojit si pomocné mechanismy pro jejich zvládání. Je jich mnoho a je i mnoho profesionálů, kteří vás to mohou naučit. Číst rady při úzkostném záchvatu je opožděné. Tento článek chápu jako radu pro někoho, kdo se s úzkostnou atakou teprve setkává a netuší, oč jde.

1 0
možnosti
JP

tato epidemie bude mít víc obětí , až skončí, myslím tím sebevraždy lidí , kterým se zhroutí svět, živnostníků, kteří se ocitnou zcela bez prostředků a nebudou už mít sílu začít znovu...jsem zvědav, jestli se někdy objeví nějaká statistika těchto obětí karantény / obětí epidemie....

2 1
možnosti

To nemůžete napsat tady do diskuse, protože důchodci kvůli kterým se ta ekonomika v podstatě zrujnuje Vás ukamenují

1 4
možnosti
  • Nejčtenější

Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl

22. dubna 2024,  aktualizováno  14:47

Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...

Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici

25. dubna 2024  12:40,  aktualizováno  14:38

Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování

21. dubna 2024  16:37

Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...

Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci

22. dubna 2024  10:27

Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce

19. dubna 2024  15:44

Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...

Další případ zpožděné dodávky zbraní. Česká firma se soudí na Ukrajině

26. dubna 2024

Premium Vztahy mezi Českem a Ukrajinou nejsou vždycky idylické. Svědčí o tom soudní spor, na který narazila...

Světlušky mění válčení ve městech. Nové drony snížily počet padlých Izraelců

26. dubna 2024

Premium Jen několik decimetrů velký přístroj může znamenat revoluci městské války: minivrtulník, který...

Dva ruští vojáci se doznali k trojnásobné vraždě na Ukrajině

25. dubna 2024  23:07

V okupované části Chersonské oblasti na jihovýchodu Ukrajiny zadrželi dva ruské vojáky, kteří se...

Architektonickou cenu EU získal univerzitní pavilon, blízko byla i ostravská galerie

25. dubna 2024  21:23

Studijní pavilon Technické univerzity v německém Braunschweigu se stal vítězem prestižní...

Arcon Personalservice GmbH
Instalatér do Německa

Arcon Personalservice GmbH

nabízený plat: 75 260 - 90 320 Kč