Recept na perfektní zdraví a kondici je dnes již známý, omezte stres, omezte alkohol, omezte jednoduché cukry, jezte hodně zeleniny, probiotik, prebiotik a hodně a kvalitně spěte. Takto jednoduché to je.

To by clovek musel omezit i praci. Coz bohuzel nejde.

Potvrzuji, pomalu se dostávám ke stavům co pánové popisují a to jsem si jako mladší naivně říkal že se tomu vyhnu. Problém s tepem, spánkem a poslední dobou jde do kopru paměť. K tomu se přidala ještě alergie po klíštěti na některý potraviny a mám pocit vymačkanýho citronu.

Čímdál častěji vzpomínám na devadesátý léta v práci, protože to byla doby předmobilová. A přesto se práce zvládala. Takže teď jsem přestal alespoň zvedat mobil v autě. A jde to. A když volám zpátky, tak je půlka věcí vyřešená. A snažím se při práci nedělat multitasking, mozek není PC. Ale jde to pomalu.

Ještě by se to chtělo naučit nenosit práci domu, bohužel jako pracující inteligence mám práci v hlavě a mozek si musím odnést domu. A vypínač jsem pořád nenašel.

A varování pořád chodí kolem, v pátek jdu na funus (po nemoci) a jeden známý mladší než já, díky stresu a vyčerpání horší průběh nemoci a minulý týden jipka.

Jenže řešení je přesně jediný a známý, velký peníze na větší volno, účty se samy nezaplatí.

A vážně nemocné malé děti?

(Ale nepopírám že vše souvisí se vším,ale také nepochybuji , že na všem se dá vydělávat. )

A co teprve když se někdo každý den psychický týrá s nenávistí Babiše, Zemana, na takového může rakovina skočit také jedna dvě, měli by na tohle myslet chvilkaři a celá ta parta co má každý den nutkání sázet na diskuze svoje nenávistné příspěvky alá "estébeééčapíhnízdotrestněstíhaný"

A co teprve disidenti co bojovali s KSČ! A antifašisté, co se sžírali nenávistí k Hitlerovi!

Myšlenka dobrá, teď jen dodat maličkost - kde na to vzít

Odpoveď je jednoduchá, znížte výdavky. Ja svoje držím pod 50% príjmu. A stres takmer nepoznám.

Jsou profese a není jich málo pro které platí, že lepší krátká čtrnáctidenní dovolená než žádná. Už jen proto, že se lidi alespoň dospí a spánek má regenerační účinek.

Tohle velmi dobře znám. S první dcerou jsem první rok jejího života spala okolo 4h denně a to ještě ne v kuse. Byla ze mě doslova troska. A musím přiznat, že dětský pláč mi dodnes je velmi nepříjemný. Okolí to nemohlo pochopit. Necítila jsem se šťastná, cítila jsem se unavená či spíš vyčerpaná. Říkali mi, že mám krásné, zdravé dítě, že bych se měla pořád usmívat a prožívat jen samou radost a lásku. Tenhle tlak byl pro mě ještě horší, než to, že jsem se nemohla vyspat.

Zajimavy clanek

Výborné téma, správní lidé.