VIDEO: Stovka otužilců soutěžila v tradičním vltavském klání

  22:45
V chladných vodách Vltavy dnes 106 plavců soutěžilo v otužileckém klání Branické ledy. Soutěž je po Memoriálu Františka Nikodéma druhá největší v Česku. Na kilometrové trase zvítězil přemožitel kanálu La Manche David Čech.

Nadání k otužileckému sportu se dá údajně poznat. Uspět mohou ti, kteří mají dobrou termoregulaci. | foto: iDNES.cz

Úspěšná byla i Helena Pokorná, která se vydala na extrémní trasu jako jediná žena. Mezi plavci byli i další přemožitelé kanálu La Manche, například operní pěvec Richard Hán, a tradičně i nejstarší český otužilec Ladislav Nicek, který v létě oslaví 96. narozeniny.

Nejmladšímu závodníku bylo osmnáct let. Na závod přijelo i několik Slováků a po jednom plavci z Belgie a Británie.

"Teplota vody byla 2,4 stupně a teplota vzduchu minus jeden stupeň. Byl velmi pomalý proud, což plavcům ubíralo na rychlosti. Voda jim nepřidávala, naopak byl protivítr, bylo to velmi nekomfortní plavání," uvedl ředitel soutěže a předseda pořádajícího 1. plaveckého klubu otužilců Praha Tomáš Prokop, který si dnes také zaplaval.

"Dnešní podmínky byly tvrdé. Každý, kdo vydržel, je u mě borec, borkyňa, hluboce se klaním," dodal hlavní rozhodčí a několikanásobný přemožitel kanálu La Manche Jan Novák.

Předseda mistrovského oddílu Fides Brno a úspěšný přemožitel kanálu La Manche Petr Mihola, který dnes plaval kilometr, nabádal lidi, kteří by také chtěli plavat, ať to také.

"Nikdy to není příjemné, ale když vylézáte, máte dobrý pocit, že jste to zvládl. Chemické procesy fungují a do těla se vyplaví endorfiny," popsal Prokop.

Stejné pocity má ze studené vody i Táňa Guzioti, která je mezi otužilci nováčkem. Už nějakou dobu trénuje a dnes to byly její teprve druhé závody. Otužuje se tak, že každý večer po umytí si dá dvě minuty studenou sprchu, dvakrát týdně trénuje v Braníku.

"Když vlezete do studené vody, musíte se potopit a hned začít plavat. Začnou tuhnout prsty a přestáváte studenou vodu vnímat, pak musíte hned ven," popsala.

Nadání k otužileckému sportu se dá podle Nováka poznat. Uspět mohou ti, kteří mají dobrou termoregulaci. "Otužuji se špičkově od roku 1970 a mám zkušenost za ta léta, že ti, kdo mají studené nohy, to nevydrží," řekl.

Zpravidla mají tento problém ženy, ale i mezi nimi je řada výborných otužilkyň. Pro úspěch v tomto sportu musí mít člověk vůli a zachovat postupnost v tréninku. Měl by ho doplnit dalším sportem, jako běh na lyžích, bruslení či jízda na kole.

Naopak otužování je dobrou průpravou pro horolezce, vodní záchranáře či skokany na lyžích. "Zimní plavání má něco do sebe, je to návrat k přírodě a přínos pro zdraví," ocenil Novák.

Autoři: ,

Eurovolby 2024

Volby do Evropského parlamentu se v Česku uskuteční v pátek 7. a v sobotu 8. června 2024. Čeští voliči budou vybírat 21 poslanců Evropského parlamentu. Voliči v celé Evropské unii budou rozhodovat o obsazení celkem 720 křesel

  • Nejčtenější

V Baltimoru obří loď zbořila dálniční most. Selhal motor, kolos byl neovladatelný

26. března 2024  8:17,  aktualizováno  27.3 1:10

Aktualizujeme V Baltimoru na východním pobřeží Spojených států se v pondělí zřítil čtyřproudový silniční most, do...

Střelba, výbuchy a požár. Ozbrojenci zabili na okraji Moskvy přes 62 lidí

22. března 2024  18:41,  aktualizováno  23.3

Přímý přenos Nejméně 62 mrtvých, včetně dětí, a 146 zraněných si vyžádal ozbrojený útok v koncertním centru na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

K útoku u Moskvy se hlásí Islámský stát, teroristé prchli v bílém renaultu

22. března 2024  22:04,  aktualizováno  23.3 7:01

K zodpovědnosti za útok v Krasnogorsku u Moskvy se na ruské sociální síti Telegram přihlásila...

„Ukrajinci to nebyli.“ Islámský stát ukázal video z masakru u Moskvy

24. března 2024  14:47,  aktualizováno  17:17

Islámský stát (IS) prostřednictvím zpravodajské agentury Al-Amaq zveřejnil video z pátečního útoku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

ANALÝZA: Čtyři Tádžici svlékli Putina do naha. Ten musí něco udělat

25. března 2024

Premium Sotva týden poté, co si Putin zajistil páté prezidentské období, masakr v Moskvě rozbil moderní...

Tajemný pan Pacička z Tábora. Příběh muže, který spojil velké korupční kauzy

29. března 2024

Premium Dlouhá léta byli hlavními tvářemi velkých kauz v Česku kontroverzní podnikatelé z Prahy. Například...

Útok Hamásu byl ozbrojený odpor, řekla ikona feminismu. Ničíte levici, vyčítají jí

29. března 2024

Premium Jedna z nejznámějších feministických autorek, americká filozofka židovského původu z Kalifornské...

Předali si to v Praze. Německý poslanec Bystroň podle BIS přijal peníze od Rusů

28. března 2024  22:03

Německý poslanec strany Alternativa pro Německo Petr Bystroň byl podle české Bezpečnostní...

Vyřizování účtů, nebo ruská vlivová operace? Polské odvolání generála šokuje

28. března 2024  21:10

Varšava náhle odvolala generála Jaroslawa Gromadzińského z prestižní funkce velitele evropského...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...