Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Více aktivit, jako je sport či sex, radí lidem ministerstvo

  13:07aktualizováno  13:07
Ministerstvo zdravotnictví zahájilo osvětovou činnost, aby naučilo veřejnost zdravějšímu životnímu stylu. Ve své brožuře radí lidem, jak omezit "hříšné výdaje", které jsou jejich zdraví nejškodlivější. Lidé by měli omezit válení u televize a přejídání a víc se věnovat sportu či sexu.
Dobrý sex prospěje vašemu zdraví, radí ministerstvo. Ilustrační foto.

Dobrý sex prospěje vašemu zdraví, radí ministerstvo. Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

lékařka Nevíte, co vás čeká?
Na změny u lékaře se ptejte zde

Ministerstvo zdravotnictví se ústy svého mluvčího Tomáše Cikrta v brožuře nazvané Návod na použití českého zdravotnictví 2008 věnuje nejdřív finančním výdajům za lékaře. A lidem doporučuje udělat si rodinný rozpočet, kolik každý příští rok zaplatí za léky či návštěvu u lékaře.

Chcete vědět více?

Brožuru Návod na použití českého zdravotnictví v roce 2008 najdete
v páteční MF DNES.

Zároveň přináší i preventivní rady, aby návštěv u lékaře bylo co nejméně.

"Udělejte si také podobný seznam 'hříšných výdajů' – tedy takových, které vynaložíme na položky, které buď vyloženě škodí, nebo jsou samy o sobě neutrální, ale jejich nadměrná spotřeba je škodlivá. Patří sem alkohol, cigarety, hamburgery (a další perly rychlého občerstvení), jídlo navíc (například když si nakoupíte sladkosti anebo naplníte lednici potravinami 'navíc', určitě využijete příležitosti a třeba v noci je zkonzumujete, když je tam mít nebudete, nemusíte odolávat pokušení a ušetříte)," píše Cikrt v brožuře.

A vzápětí přichází s návrhem, jak taková bilance zdravých a nezdravých, tedy hříšných, výdajů může vypadat. Modelovým příkladem se stala fiktivní rodina Ocáskových.

Ministerstvo tímto příkladem doporučuje zintenzivnit zdravé aktivity, mezi které zařadilo rozcvičku, procházku, pravidelný spánek či "dobrý sex". Lidé by naopak měli omezit například bezcílné válení, vysedávání u televize či počítače, jízdu autem či časté nakupování a přejídání.

Bilance času stráveného při zdravých a nezdravých aktivitách za týden:


"Můžete si vymyslet, jakou tabulku chcete, buďte hraví a nápadití, uspořádejte si své priority, jak je libo, ale věnujte tomu čas, zamyslete se a něco ve svém životě změňte!" uzavírá kapitolu "hříšných výdajů" Cikrt.

Autor:




Hlavní zprávy

Další z rubriky

Nový hangár na letecké základně v Čáslavi
NATO chválí letecké základny v Česku. Investuje do nich miliardy

Výtečné. Tak zní verdikt zvláštní inspekce z velitelství vzdušných sil NATO, která kontrolovala stav leteckých základen v České republice. Především letištní...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Na jihu jsou stále stovky lidí bez elektřiny, některé vlaky pojedou až zítra

Po bouřce z noci na sobotu zůstaly v jižních Čechách stovky lidí bez elektřiny. Většina poruch už se během soboty a v noci na neděli podařila opravit, přesto...  celý článek

Ilustrační snímek
Teploty se budou na přelomu srpna a září průměrně pohybovat okolo 24 °C

Průměrné denní teploty během následujících čtyř týdnů klesnou, zůstanou však na dlouhodobém průměru. Průměrné by na přelomu prázdnin a školního roku měly být i...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.