Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vědci: Ryba je dobrá na mozek

  10:22aktualizováno  10:22
Kdo si dal ke štědrovečerní večeři kapra, udělal dobře. Rybí maso by se však nemělo jíst jednou ročně, ale alespoň jednou každý měsíc. Tvrdí to alespoň vědci z Harvardovy univerzity. Kdo spořádá jednu až tři ryby měsíčně, sníží riziko mozkové příhody o čtyřicet procent ve srovnání s tím, kdo nejí ryby vůbec, říká jejich studie.

Vědecká studie je přitom více než poctivá. Experti v uplynulých 12 letech pozorovali 43 tisíc lidí.
 
Podle závěrů studie, kterou zveřejní americký Journal of the American Medical Association, je zajímavé, že jedna až tři ryby měsíčně jsou optimální množství.

Další zvyšování rybích jídel se už nijak významně neprojeví. Výsledky ukázaly, že konzumace ryb pětkrát týdně sníží riziko mozkové mrtvice o 46 procent.

Vědci přičítají blahodárný vliv ryb protisrážlivým účinkům mastné polonasycené kyseliny Omega 3.

"Nebyli jsme překvapeni faktem, že ryby mají blahodárný vliv na zdraví, ale překvapilo nás, že dokonce i malé pravidelně podávané množství mastné kyseliny Omega 3 postačuje k snížení rizika mozkové mrtvice," uvádí spoluautor studie.

Autor:




Hlavní zprávy

Další z rubriky

Ikonická hodinová věž v Londýně Big Ben na příští čtyři roky utichne.
Big Ben si odbil svoji poslední hodinu, čeká ho čtyřletá rekonstrukce

Známá hodinová věž v Londýně se v pondělí po poledni naposledy rozezněla před čtyřletou odstávkou z důvodu plánované rekonstrukce. Kromě odpojení zvonu se...  celý článek

Zatmění Slunce tak, jak bylo vidět z indonéského souostroví Moluky (9. března...
PŘÍMÝ PŘENOS: Nad Tichým oceánem začalo úplné zatmění Slunce

Spojené státy americké v pondělí „přijdou“ o Slunce. Po 99 letech zažijí jeho úplné zatmění. V 17:46 středoevropského času začalo nad Pacifikem a od 19:16...  celý článek

Brigitte Macronová (Taormina, 26. května 2017)
První dáma Francie dostala oficiální roli. Pracovat bude zadarmo

Manželka francouzského prezidenta Brigitte Macronová dostala oficiální reprezentativní roli v Elysejském paláci. Za svou činnost ale nebude nijak finančně...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.