Třetina českých dětí držela dietu nebo o ní přemýšlí, ukázal průzkum

Třetina českých dětí ve věku 11 až 15 let držela, drží nebo chce držet dietu. Jen tři procenta si uvědomují, že od nadbytečných kilogramů jim kromě pohybu pomůže, když budou jíst pravidelně a pestře. Vyplynulo to z průzkumu, v němž odpovídalo 1 630 dětí z devíti základních škol a gymnázií z celého Česka.

Jízda kuchařů 2008: Kluci v akci dětem ukazovali, jak může být zdravé jídlo i chutné. | foto: Barbora Říhová, iDNES.cz

Výzkum byl součástí zastávek druhého ročníku Jízdy kuchařů YesNeYes, kdy dětem ve školách zdravě vařili známí Kluci v akci. - čtěte Kluci v akci provoněli školu zdravými pochoutkami, žáci se o ně prali

Celých 60 procent dětí uvedlo, že dává přednost zdravým jídlům. Přesto mezi nejoblíbenějšími pokrmy patří hlavně pizza, hamburgery a hranolky.

Výsledky

* 60 % dětí dává přednost zdravým jídlům
* 50 % dětí si myslí, že jí zdravě
* 20 % dětí má pocit, že má nadváhu
* 24 % dětí ráno nesnídá
* 19 % dětí nechodí na obědy do školní jídelny

Průzkum byl proveden v rámci projektu Žij zdravě, který financuje Všeobecná zdravotní pojišťovna.

"Pro dnešní dobu je bohužel typické, že stále někam spěcháme - nemáme čas snídat nebo svačit. Místo nedělního oběda vezmeme děti raději do některého řetězce rychlého občerstvení. Nemůžeme se proto divit tomu, že velká část dětí a dospívajících nesnídá či neobědvá nebo jedí zcela nevhodné potraviny. To přispívá k nárůstu obezity," varovala lékařka z 3. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice Jitka Housová.

Podle Martina Matoulka ze stejného pracoviště je pro děti důležité, aby zvýšily výdej energie ve volném čase. Podpořit by je měla celá rodina, aby se pro děti stal pohyb i příjemným emočním prožitkem.

"Děti si jinak tyto emoce nahrazují například prostřednictvím počítačových her. Únava a příjemný pocit z tříhodinového hraní jsou srovnatelné s pohybem nebo sportovním utkáním po stejně dlouhou dobu. Ale účinek na zdraví je výrazně horší," upozornil lékař.

Stále častěji tráví volný čas u počítače

Podle průzkumu patří mezi nejoblíbenější sporty českých dětí fotbal, lyžování, bruslení, plavání a cyklistika. Oblíbený je také tanec. Šestnáct procent dětí nesportuje vůbec, nebo jen v rámci školní tělesné výchovy. Svůj volný čas tráví děti stále častěji u počítače. Více než tři hodiny denně u něj prosedí přes 20 procent českých dětí.

pestřejší strava v jídelnách

Děti by se v dohledné době mohly dočkat ve školních jídelnách pestřejší stravy. Ministerstvo zdravotnictví společně s ministerstvem školství zkoumaly během loňského roku jídelníčky na 28 základních a mateřských školách.

Výsledky průzkumu nebyly nikterak katastrofické. Poněkud vyšší hodnoty byly potvrzeny pouze v případě bílkovin, což je dáno současným nastavením spotřebních košů, které by se měly změnit.

Záměrem je úprava jídelníčků tak, aby se zlepšila možnost vzájemné zaměnitelnosti potravin a tím byla dosažena ještě vyšší pestrost jídelníčků.