Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Rybí tuk pomůže udržet pružné tepny

  17:23aktualizováno  17:23
Trocha rybího tuku ve stravě udrží pružné stěny arterií. Tvrdí podle slovenského deníku SME australští vědci. Péčí o měkkost elastických tepen se dá podle nich předejít kardiovaskulárním těžkostem.

Ve studii vědců z Bakerova institutu v Melbourne se uvádí, že lidé, kteří denně užívají potravinový doplněk s omega-3 mastnými kyselinami měli po sedmi týdnech terapie výrazně měkčí tepny.

Příjem omega-3 mastných kyselin si můžete bez obav z předávkování zvýšit i tak, že nejméně jednou týdně zařadíte do svého jídelníčku lososa, makrelu či sledě.

Potravinové doplňky obsahující rybí tuk jsou podle vědců vhodné hlavně pro lidi s rizikovými faktory pro vznik srdečních chorob jako je například vysoká hladina cholesterolu či výskyt srdečních chorob v rodině.

Konzumace ryb bohatých na omega-3 mastné kyseliny doporučují lidem s menším rizikem srdečního onemocnění.

K přírodním zdrojům omega-3 nasycených kyselin patří i sojové boby, sýr tofu a olejnatá semena.

Autor:




Hlavní zprávy

Další z rubriky

Finští policisté útočníka, který v Turku pobodal deset lidí, postřelili do nohy...
V Turku vraždil nožem mladý Maročan, policie ho podezřívá z terorismu

Finská policie vyšetřuje páteční útok nožem v Turku jako teroristický čin. Hlavním podezřelým je 18letý Maročan. Policie zatkla při razii v noci na sobotu pět...  celý článek

Barcelona truchlí za oběti  teroristického útoku (18. srpna 2017)
Byl to výkřik bláznů, s muslimy problém nebyl, říkají Češi z Barcelony

Podle některých Čechů spjatých s Barcelonou bylo otázkou času, kdy se nějaký útok objeví. Jiné teror překvapil. Problémy s muslimy však v Katalánsku...  celý článek

U obce Kleinarl v Salcbursku v důsledku silných dešťů vznikla dvě nová jezera s...
V Rakousku po deštích vznikla dvě nová jezera, bouřka zabila dva lidi

Noční bouřky v Rakousku zabíjely. Dva lidé přišli o život nedaleko města Braunau am Inn v Horních Rakousích, kde se na ně zřítil festivalový stan. V Salcbursku...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.