OTÁZKA:
Zdravím vás pane Vymetale, za jak dlouho muzou prijit nejake projevy, ktere souvisi s prozitim mimoradne udalosti?
Michal Dusík
ODPOVĚĎ:
Někdy na prožitou mimořádnou zátěž reagujeme bezprostředně, někdy s časovým odstupem, který je velmi individuální (dny, týdny...). Je ale dobré vědět, že většina lidí neštěstí zládá samo, vlastními vnitřními silami a s pomocí nejbližšího okolí. Čas hraje svou roli v zotavení tělesném i duševním. Mnoho lidí se obejde bez pomoci odborníka. Někteří lidé vůbec potíže mít nebudou.
12.8.2008 14:13
OTÁZKA:
Dobrý den, pracuji ve stresovém prostředí, některé přiznaky prožití trauma, jsou mi běžné. Jak na sobě poznám, že už to není v pořádku?
Jiří
ODPOVĚĎ:
Záleží na tom, jak svůj stres dovedete průběžně odbourávat. Pokud se hromadí delší dobu a pokud vás nebo vaše blízké potíže plynoucí ze zátěže obtěžují, je dobré zkusit některé návyky změnit nebo se poradit s lékařem nebo psychologem. Anonymně to lze probrat kdykoli na některé z linek důvěry.
12.8.2008 14:18
OTÁZKA:
Dobry den, zajimalo by, co ceka na strojvedouciho z toho vlaku. Na co se podle vas ma pripravit, co byste mu doporucil? Diky a hezky den!
Josef Pribizsky
ODPOVĚĎ:
Pan strojvedoucí může být člověk odolný, který se s podporou nejbližších a kolegů se situací sám vyrovná. Obecně bych lidem zasaženým mimořádným stresem doporučil aby o svých prožitcích mluvili i opakovaně se svými blízkými, lidé by se neměli stranit okolí a uzavírat do sebe. Pomáhá dodržování pravidelných denních návyků, odpočinek, relaxační činnosti. Někomu pomáhá sport a tělesná aktivita. Člověk by měl u sebe akceptovat různé emoce a to, že jeho výkon může být po nějakou dobu snížený. V překonání mimořádné události pomáhá také zapojení se do společných aktivit a pomoci druhým lidem. Je dobré si uvědomit, že případné potíže jsou normální reakcí na mimořádnou událost a většinou samy časem ustoupí.
12.8.2008 14:30
OTÁZKA:
Dobrý den pane doktore, v jaké fázi mám vyhledat lékaře? Obávám se, že nejsem schopný to posoudit.
Petr Klíč
ODPOVĚĎ:
Doporučuji poradit se o tom například telefonicky na některé lince důvěry. Pokud se věc týká neštěstí ve Studénce, můžete využít linku Krizového centra Ostrava, která byla pro ten účel připravena 596110882-5, 732957193. Pokud se to však týká tělesných potíží, návštěvu lékaře neodkládejte.
12.8.2008 14:34
OTÁZKA:
Jaky je spravny pristup k obetem nehody? Ma se s nimi komunikovat a chtit po nich, aby nehodu popsali, tak jak si ji pamatuji a co citili a nebo je lepe se o tom vubec nebavit a pockat az zda dotycni budou mit sami potrebu o tom mluvit?
Deev
ODPOVĚĎ:
Měli bychom blízkému říci (i opakovaně), že jsme mu s rozhovorem k dispozici a že počkáme, až se mu o tom bude chtít hovořit. Měli bychom naslouchat a třeba i s druhým společně mlčet, když to potřebuje, být mu nablízku. Ale nemáme na něj tlačit nebo z něj páčit detaily apod., ani věc přecházet a dělat, jakoby se nic nestalo. Někdo si potřebuje nejdříve zážitek srovnat v sobě, někdo věc bude chtít hned komunikovat s druhými. Mluvení, naslouchání a citlivý přístup každopádně pomáhá.
12.8.2008 14:41
OTÁZKA:
rád bych se zeptal, zda se mohu ještě v osmadvaceti letech stát psychologem. Nestudoval jsem to, živím se v kanceláři. Nejsem za zenitem? Díky za odpověď, mějte se.
Dobrý den
ODPOVĚĎ:
Myslím že nejste za zenitem :) Určitá osobnostní vyzrálost je pro studium psychologie naopak výhodou.
12.8.2008 14:42
OTÁZKA:
Je lepší po takové nehodě rychle sednout do vlaku a zabvit se strachu, nebo se postupně připravovat, jak jízdu vlakem zvládnout?
Bimbo
ODPOVĚĎ:
Jak u koho, každý reagujeme jinak, ale obě metody jsou použitelné a můžeme je zkombinovat. Záleží jak moc je náš strach z jízdy vlakem silný, pokud cítíme, že to zvládneme, trochu se připravme a sedněme do vlaku hned. Pomůže nám, když nebudeme cestovat úplně sami.
12.8.2008 14:46
OTÁZKA:
Slysel jsem, ze nekterym lidem pomaha pocit, ze se pomstili tem, kteri jim zpusobili ujmu. Jak tuto vec vidite vy?
Rudolf
ODPOVĚĎ:
Myslím, že víc pomáhá odpuštění než pomsta. Určení viníka může trvat dlouhou dobu, je přirozené, že zasažení lidé a společnost chtějí nalézt viníka rychle. Pro oběti bývá důležitý výsledek soudního procesu, tam mohou cítit zadostiučinění, bohužel vyšetřování takových nehod většinou trvá dlouhou dobu.
12.8.2008 14:50
OTÁZKA:
Dobrý den
zažil jste vy sám nějakou podobně traumatizující situaci ať už jako oběť nebo svědek a jak jste se s ní vyrovnal? T.
Tomáš
ODPOVĚĎ:
Ano. Nejvíc mi pomohla rodina, kolegové a přátelé. Svou roli sehrál čas a odpočinek.
12.8.2008 14:52
OTÁZKA:
Dobrý den zdravím vás..Můžu se zeptat můžou někteří lidé mít doživotní následky z této tragédie ??Děkuji za odpověď a hezký den ..
Michal Nitro
ODPOVĚĎ:
Někteří ano. Převážná většina lidí se s nehodou vypořádá sama a s podporou blízkých. Je to podobné jako u fyzických zranění: záleží na míře zranění, samoúzdravných schopnostech, podpoře okolí... Duševní zranění jsou jen méně vidět. A někomu prožitá událost změní žebříček hodnot a urychlí jeho osobnostní růst.
12.8.2008 14:58
OTÁZKA:
Dobry den, nemate pocit, ze se v dnesni dobe pomoc odorniku nesmyslne precenuje? A ze pri kazdem sebemensim rozruseni jsou lide odkazovani na psychoterapie a konzlutace? Nemyslite, ze by to mohlo byt zpusobeno, tim, ze v dnesni dobe nema spousta lidi, zadne pevne vnitrni hodnoty o ktere by se mohli oprit a ze tyto krizove situace na ne proto, tak tizive dolehaji? Nejlepe to asi vite vy sam ze sve praxe, kolik lidi pomoc opravdu potrebuje a kolik jenom podleha dojmu medii, ze by pomoc meli vyhledat nebo ze ji nutne potrebuji.. co myslite?
Pavel
ODPOVĚĎ:
Celkem s Vámi souhlasím. Většina lidí je schopna něstěstí překonat sama. Je to tak od nepaměti a je to tak i v zemích, kde odborníci nejsou zasaženým lidem k dispozici. Důležitá je podpora lidí okolo. Pokud je sociální síť okolo nás slabá a když cítíme, že to nezvládáme, může nás odborník nasměrovat a přispět k naší sebeúzdravě.
12.8.2008 15:04
OTÁZKA:
Dobrý den, pane doktore, chtěl bych se zeptat, jak je možno nejlépe motivovat osoby, které podobné trauma zažily nebo o něm slyšely.
Jedná se mi o pracovní prostředí, v němž došlo ke smrtelnému pracovnímu úrazu vlivem nepozornosti a osoby, které se přímo události nezúčatnily,ale vykonávají podobnou činnost a mají teď strach. děkuji Vám za odpověď.
Dalibor Tlafuch
ODPOVĚĎ:
Stálo by za to s pracovníky rozebrat okolnosti úrazu, přijmout nějaká (technická a organizační) opatření, která by riziko takového úrazu snižovala. Většinou pomáhá otevřená komunikace a zapojení zúčastněných lidí do řešení takového problému. Jednoduché řešení asi neexistuje. Možná by stálo za to zapojit do toho odborníka.
12.8.2008 15:11
OTÁZKA:
Je pro člověka, který je otřesen touto událostí jednodušší se od ní odprostit, pokud si může ukázat na viníka?
Marcela
ODPOVĚĎ:
Máme přirozenou tendenci hledat viníka. K lidské potřebě jistoty patří potřeba mít o věcech přehled, mít události uzavřeny apod, což jde bez určení viníka nehody hůře. Jasno o viníkovi nám ale dá až rozhodnutí soudu.
12.8.2008 15:17
OTÁZKA:
A tak se tedy ptám: co dělat po tragédii u Studénky? Děkuji.
Zdravím!
ODPOVĚĎ:
Být s druhými, uznat dopad události, nabízet pomoc, být trpěliví, naslouchat, truchlit, opouštět...
12.8.2008 15:21
OTÁZKA:
Dobrý den, co by mi mohlo pomoci.Nejsem schopná o tom mluvit, ale přitom cítím potřebu někomu říct, co jsem prožila. Vždycky se mi něco "blokne" a prostě nemůžu mluvit o pátku...
Soňa
ODPOVĚĎ:
Je to normální, někdy to prostě nejde. Zkuste si svouje pocity a zážitky napsat pro sebe nebo pro někoho jiného.
Taky se dá využít email Krizového centra Ostrava: krizovecentrum@kriceos.cz nebo některá internetová linka důvěry např. info@help-psych.cz
Držím Vám palce!
12.8.2008 15:28
OTÁZKA:
Mohou po prožitém šoku vzniknout změny funkcí fyzických orgánů ?
mreki
ODPOVĚĎ:
Ano, stres obecně působí biochemické a fyzikální změny v těle a pokud není odbouráván a hromadí se delší dobu může mít vliv na změnu funkce orgánů. Někdy reagujeme pouze tělesnými změnami. Tyto změny se mohou projevit i po delší době od události. Pokud máte zdravotní potíže a vidít tam souvislost s prožitým šokem, informujte o tom lékaře.
12.8.2008 15:37
OTÁZKA:
Co byste radil mě jako pojišťováku. Na školení nám říkali, že je každá tragedie dobrý prodejní argument a musím přiznat, že na větu "zabezpečíte děti až sami umřete" hodně lidí podepíše.
LUkáš
ODPOVĚĎ:
Je to etický problém. Vidím tam střet mezi záměrem zaměstnavatele a Vašimi vnitřními etickými hodnotami. Na druhou stranu je normální naše potřeba zabezpečit děti... Pojišťování se nasedá na naši přirozenou potřebu jistoty. V případě náhlého úmrtí nebo úrazu nám duchovní ztráty nenahradí, ale může významně pomoci podržet rodinu nad vodou po matriální stránce.
12.8.2008 15:50
OTÁZKA:
Vážený pane Vymetale. Omlouvám se za off-topic. Rád bych se ale zeptal na Váš názor na jinou kauzu, na brutální zabití pětiletého Rokose svojí matkou. Přiznám se, že ač snesu hodně a troufal bych si říci, že jsem cynik, tak při přečtení článku o tom, jak matka vraždila 4 hodiny pětiletého chlapce, který si v průběhu umírání ještě došel na záchod a sténal věty: "maminko, neboj já ti neumřu." ... je něco tak hrozného, že to ve mně zanechalo hlubokou stopu. Jako psycholog, dokážete vůbec vysvětlit takové jednání, protože je to něco, co naprosto nedokážu pochopit a to ani vzdálenně. Když zbyde čas během otázek na železniční neštěstí prosím odpovězte, případně mailem na rik@kufr.cz později. Předem děkuji.
RIK
ODPOVĚĎ:
Takové jednání vysvětlit nedovedu, je to nad moje chápání. Nebudu lovit argumenty ve slovníku duševních poruch a nemocí. Také to ve mně zanechalo stopu. Slova, která mne na adresu vykonavatelů činu napadají nejsou publikovatelná.
12.8.2008 15:59
OTÁZKA:
Z jiného soudku. Na livingu se rozebírá incest (ne z trestního hlediska). Jaký je názor na pohlavní styk dospívajícího syna a matky psychologie dnes ?
Honza
ODPOVĚĎ:
Myslím, že pro psychologii naší kultury jde o věc nepřijatelnou, extrémní porušení morálních společenských norem. Kdybychom hledali důvody takového jednání, museli bychom analyzovat konkrétní případ. Jako psycholog jsem se s takovým jednáním nesetkal.
12.8.2008 16:05
OTÁZKA:
Dobrý den,
mohu se zeptat, zda může být vypuknutí anorexie následek prožití stresového a náročného rozchodu...děkuji
lenka K.
ODPOVĚĎ:
Prožitá zátěž spojená se vztahem a jeho ukončením mohla být jedním z faktorů, které se podílely na vzniku této nemoci. Mohla být i jejím spouštěčem. Určitě ale nebyla faktorem jediným.
12.8.2008 16:12
OTÁZKA:
DOBRÝ DEN,MŮŽE DOJÍT U NEMOCNÉHO ČLOVĚKA TRPÍCÍ MYGRÉNOU,PO PROŽITÍ TAKOVÉHO NEŠTĚSTÍ KE ZNAČNÉMU ZHORŠENÍ NEMOCI, DĚKUJI
FISCHEROVÁ
ODPOVĚĎ:
Nevím, co je z lékařského hlediska podkladem takových bolestí hlavy, ale myslím že extrémní zátěžová událost může mít na zhoršení nemoci vliv.
12.8.2008 16:15
ODPOVĚĎ:
Někdy na prožitou mimořádnou zátěž reagujeme bezprostředně, někdy s časovým odstupem, který je velmi individuální (dny, týdny...). Je ale dobré vědět, že většina lidí neštěstí zládá samo, vlastními vnitřními silami a s pomocí nejbližšího okolí. Čas hraje svou roli v zotavení tělesném i duševním. Mnoho lidí se obejde bez pomoci odborníka. Někteří lidé vůbec potíže mít nebudou.
12.8.2008 14:13
