Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zapomnětlivostí trpí polovina padesátníků, mozek ochabuje už od 25

  10:56aktualizováno  10:56
Zhruba každý druhý člověk nad padesát let má problémy s pamětí. Upozorňuje na to Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging, která od pondělí pořádá Národní týden trénování paměti. Lehká zapomnětlivost podle ní začíná už od pětadvaceti let.
Drobné problémy s pamětí začínají už v pětadavaceti (ilustrační foto).

Drobné problémy s pamětí začínají už v pětadavaceti (ilustrační foto).

Podle odborníků má problémy s pamětí zhruba polovina lidí nad padesát let, mezi sedmdesátníky je to dokonce přibližně 70 procent, řekla iDNES.cz předsedkyně České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging Dana Steinová. 

Podle ní se ale zapomnětlivost netýká jen seniorů. "Problémy s pamětí začínají mít lidé už nad 25 let, kdy je ukončený vývoj mozku. Potíže se akumulují a zhruba mezi padesátkou a šedesátkou začínají být nepřehlédnutelné. Lidé mají obavy, jestli se nejedná o nástup demence," uvádí. 

Součástí osvětové akce je zhruba 150 přednášek o trénování paměti po celém Česku. "Chceme dostat trénování paměti do povědomí veřejnosti. Lidé mají problémy si zapamatovat, co si přečetli, seznam na nákup, telefonní čísla, jména, nebo neví, pro co šli do lednice," říká Steinová. 

Týden trénování paměti probíhá v Česku počtvrté. Řadu přednášek v rámci Evropského týdne mozku pořádá také Akademie věd ČR. Experti na nich představí nové objevy a trendy ve výzkumu mozku. 

Mozek je jako sval a musí se trénovat

Lektorka Steinová se zaměřuje na trénování paměti pomocí mnemotechnik. "Na kurzech se snažíme zapamatovat například jména amerických prezidentů nebo sto čísel od Pí. Číslo musíme rozdělit a jednotlivé části si spojíme s vhodnými asociacemi z běžného života," uvádí. 

Mozek se podle Steinové chová jako sval, který je nutné trénovat. Záleží ale také například na povolání, které člověk vykonává. Trénování paměti podle lektorky zvyšuje sebevědomí. Na vážnější poruchy s pamětí ale podobné techniky nestačí a lidé by měli podstoupit lékařské vyšetření.

Společnost pro trénování paměti je akreditovanou vzdělávací institucí ministerstva práce a sociálních věcí. Od roku 1994 vyškolila přes 1 500 lidí, kteří trénují paměť především v domovech důchodců, léčebnách pro dlouhodobě nemocné, ale také například v knihovnách. Trénink provádí zdravotní sestry, učitelé či pracovníci psychiatrických léčeben.

Autor:






Hlavní zprávy

Další z rubriky

Premiér Bohuslav Sobotka přichází na středeční schůzi vlády ve Strakově...
Minimální mzda vzroste na 12 200 korun, rozhodla Sobotkova vláda

Minimální mzda se od ledna 2018 zvýší z 11 tisíc na 12 200 korun. Rozhodla o tom vláda, informoval na Twitteru premiér Bohuslav Sobotka. Od nástupu do funkce...  celý článek

Jiří Hynek, šéf Asociace obranného průmyslu, který má být podle Realistů...
Zastupuje zbrojaře, teď chce Hynek kandidovat na prezidenta

Jiří Hynek, šéf Asociace zbrojního průmyslu, která sdružuje zbrojařské firmy, by měl podle nové politické strany Realisté kandidovat na prezidenta. „Chtěl bych...  celý článek

Ostrý provoz na dálnici D11 u Hradce Králové (21.8.2017).
Na novém úseku dálnice u Hradce začal ostrý provoz, D11 teď měří 90 km

Silničáři otevřeli před patnáctou hodinou nový tříkilometrový úsek dálnice D11 u Hradce Králové. Stalo se tak 39 let poté, co celé dílo začalo růst od Prahy....  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.