Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Pokoru s sebou, radí psycholožka

  0:10
Pomáhat zájemcům o studium na vysoké škole s přípravou ke zkouškám, poradit jim, jak se učit co nejefektivněji, společně vybrat obor, pro nějž se student nejlépe hodí. To jsou úkoly, kterými se teď zabývají odborníci z pedagogicko-psychologických poraden. "Dnes je samozřejmě pozdě říkat studentům: Vy jste technický typ, tak proč se hlásíte na humanitní obor? Nicméně, i pár dní před zkouškami můžeme studentům pomoci. Například je můžeme naučit alespoň trochu se učit," říká ředitelka Pedagogicko-psychologické poradny Prahy 2 Václava Masáková.

Dokážete to naučit i člověka, který prostě není disciplinovaný a k učení si sedá, jen když má chuť?

Tomu můžeme minimálně pomoci, aby si uvědomil svoje dispozice, a ukázat mu možnosti, jak s nimi naložit.

Do zkoušek však dnes zbývá leckomu jen čtrnáct dní...
Teď už toho opravdu nikdo moc neudělá.

Má cenu snažit se dohánět učivo na poslední chvíli, anebo je to zbytečná námaha?
Na poslední chvíli to podle mých zkušeností nechává málokdo. Studenti jdou na určitý typ školy a už hluboko dopředu si zjišťují alespoň základní okruhy, které mohou čekat u písemných zkoušek. V těchto dnech je spíš dobré srovnat si všechno v hlavě, uvědomit si, zda a kde jsou nějaké díry, a ty případně zalepit.

Může se člověk při intenzivní přípravě zhroutit?

Co dělat na poslední chvíli 

Všechno už se nenaučíte. Soustřeďte se proto na opakování hlavních pojmů z oboru, na který se hlásíte, ujasněte si také, proč ho chcete studovat a co od studia očekáváte.

Nemá smysl vracet se stále k látce, kterou už umíte. Zbytečně ztrácíte čas. Navíc vás to může ještě se znejistět.

Pečlivě si prostudujte, jaké požadavky škola uvádí ve zvacím dopise. Znovu překontrolujte webové stránky fakulty, jestli se na nich neobjevilo něco nového.

Obhlédněte si "místo činu". Zbavíte se nervozity, že v den zkoušky nenaleznete příslušnou posluchárnu.

Procházku na fakulty využijte k tomu, že si promluvíte se stávajícími studenty. Mohou vám dobře poradit; minimálně to, co chtěli vědět zkoušející před rokem.

Poslední den před zkouškou neponocujte. Budete-li psychicky unaveni, může vás zastihnout útlum právě v den zkoušky.

V den zkoušky si nezapomeňte s sebou vzít všechny potřebné doklady, ale také povolené pomůcky (slovníky, kalkulačky aj.).

Před ústní zkouškou si dejte do pořádku seznam literatury, který musíte na většině míst předložit. Nepište tam - ve snaze mít četby hodně - knihy, které jsou pro daný obor vedlejší. A připomeňte si také, co bylo obsahem jednotlivých děl.

U ústní zkoušky pamatujte na slušné oblečení a chování - tyto "disciplíny" se sice nebodují, mohou však naladit zkušební komisi ve váš prospěch - nebo naopak neprospěch. Ani všeználky nemá nikdo rád.

Pamatujte, že samotné vědomosti nestačí. Je třeba je umět také náležitě prezentovat, tedy jasně, srozumitelně hovořit.

Samozřejmě.

Zažila jste takový případ?

Zažila jsem, že se studenti natolik přetěžovali, že u zkoušek totálně selhali. Jak říkali: vypnula jim hlava. Je to jako se sportovci. Ti si také musí formu načasovat na důležitý závod. Nelze jet naplno do poslední chvíle, nespat, ležet v knihách.

Jaké jsou první příznaky toho, že organismus má dost?

Můžu nespat, může mě bolet hlava, můžu být roztěkaný - už se nedokážu soustředit. Slabší povahy mohou zvracet.

Je tedy lépe vědět míň, ale zato být dobře vyspaný?
Je důležité být psychicky v pohodě, věřit si. Doporučila bych studentům, aby si uvědomili, v čem jsou dobří, a pokud mají možnost, tak posledních čtrnáct dní před zkouškami alespoň pročetli okruhy otázek. Hlavně by se měli podívat na základní pojmy jednotlivých oborů. Studenti často selhávají ne proto, že by jim to nemyslelo, ale že nemají přehled o základních pojmem.

Existuje nějaká vhodná taktika k ústním zkouškám?

Vědět přesně, o čem obor je. A vědět, co obor obnáší v praxi. Co od něj čekají a co by jednou mohli nabídnout. To jsou časté otázky.

Doporučila byste studentům prostudovat si knížky, které radí různé triky, třeba jak blufovat u zkoušek?

Rozhodně ne. Člověk ve stresu, který si není jistý sám sebou, se do psychologických triků pouze zamotá. Spíš bych jim doporučila, aby si jasně uvědomili, co chtějí, jakou mají představu, a šli na zkoušku sami za sebe. Chybou je také schovávat se za jistotu pseudoodbornosti. Ono to patří k mládí: studenti si myslí, že když něco načtou, tak jsou hned odborníky a mohou ty další odborníky poučovat.

To jde asi o pokoru, že?

Pokoru bych jim rozhodně doporučila. To není trik, ale jen respekt a uvědomění si toho, že mě bude zkoušet člověk, který o věci ví jistě víc než já sám.

Autoři:

Eurovolby 2024

Volby do Evropského parlamentu se v Česku uskuteční v pátek 7. a v sobotu 8. června 2024. Čeští voliči budou vybírat 21 poslanců Evropského parlamentu. Voliči v celé Evropské unii budou rozhodovat o obsazení celkem 720 křesel

Kvestor ČZU: Nejlepší disciplínu měli při nácviku na útok zahraniční studenti

  • Nejčtenější

Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl

22. dubna 2024,  aktualizováno  14:47

Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...

Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici

25. dubna 2024  12:40,  aktualizováno  14:38

Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování

21. dubna 2024  16:37

Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...

Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci

22. dubna 2024  10:27

Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce

19. dubna 2024  15:44

Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...

Nejsem nominována na eurokomisaře, řekla v debatě pro studenty Nerudová

26. dubna 2024  5:42,  aktualizováno  9:52

Přímý přenos Šest kandidátů pro volby do Evropského parlamentu přijalo účast v debatě Zavolíme!, která je...

Tohle je nenávist, řekl o protestech za Gazu Trump. Kampus stále nevyklidili

26. dubna 2024  9:29

Kolumbijská univerzita v New Yorku odložila ultimátum, podle něhož měli protestující propalestinští...

Byl na vozíku, po výměně kyčlí běhá, trénuje na maraton. Pomáhá mu konopí

26. dubna 2024  8:58

Jakub Kryšpín pracoval, dálkově studoval vysokou školu, měl plány do budoucna. Ty ale v roce 2006...

Z mrazu konečně do tepla. Už dnes bude 17 stupňů, o víkendu i přes 20

26. dubna 2024  8:21

Chlad a mráz zřejmě končí. Meteorologové avizují už na pátek teploty přes patnáct stupňů, o víkendu...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...