V pátek minutu před druhou hodinou ráno středoevropského času nastane astronomické jaro. "Jaro přijde a dočkáme se i sluníčka," slíbil Jan Šrámek z Českého hydrometeorologického ústavu. V noci ale ještě musíme počítat s mrazy.
Noc na pátek bude oblačná s ojediněnlými slabými sněhovými srážkami. Teploty klesnou na minus pět až minus jeden stupeň pod nulu. Na severovýchodě země dokonce až k minus sedmi.
První jarní den bude polojasný. Ojediněle se vyskytnou slabé sněhové přeháňky. Rtuť teploměrů se vyšplhá ke čtyřem až osmi stupňům Celsia, na severovýchodě republiky ale jen ke dvěma.
"Víkend bude slunečný, ale po ránu mrazivý," upozorňuje meteorolog. Sobota i neděle budou polojasné až skoro jasné. Během sobotní noci klesnou podle předpovědi teploty až na šest až deset stupňů mrazu. Přes den vyšplhají ke čtyřem až osmi stupňům nad nulu.
"Pozvolné oteplování bude pokračovat i začátkem příštího týdne," dodal Šrámek.
Na jaře změníme čas a životní tempo
Kvůli změně času ze zimního na letní 30. března se lidem také změní délka dne a to zamává s jejich spánkovým režimem.
"Na jaře se mění délka dne a s tím i denní rytmy. Slunce začne svítit více a intenzivněji a lidé mají pocit, že musí začít žít jinak. Pro někoho může výměna životního rytmu znamenat velký stres," vysvětluje psycholog Jiří Tyl.
Doplňuje, že podle nedávné studie jsou kvůli proměně životního tempa stresem nejvíc ohrožena zaměstnání, která mají nepravidelný režim spánku a bdění. "Jako vůbec nejrizikovější z tohoto průzkumu vyšly televizní hlasatelky a taxikáři," dodává Tyl.
Jarní deprese? Spíše výjimka
Většina lidí se však na jaro těší. "Přijde nové období a s ním i nové ideály, co by se mohlo začít dělat lépe a jinak. Lidé přemýšlejí nad novým smyslem dalšího počínání," říká psycholog Pavel Weisner.
Řada lidí podle něj pociťuje nadbytek energie. To může být dobrá cesta například k zlepšení životních návyků.
Jarní deprese je podle oborníků spíše výjimka. Tento stav mysli je typický spíše pro podzim a zimu. Na jarní smutek mají vliv hlavně genetické předpoklady.
"Většina lidí se z jara raduje. Najdou se však i ti, kteří depresím podlehnou. Jde především o vrozené předpoklady," vysvětluje Tyl.
Meteorologové: Letošní jaro nebude zvláštní
A jaký bude první jarní týden? Podle meteorologů bude pěkně. Až do středy pro nás příroda přichystala polojasnou až skoro jasnou oblohu a teploty od čtyř do deseti stupňů. Ve čtvrtek by pak měly přijít dešťové přeháňky.
Podle odborníků by letošní jaro nemělo být nijak výjimečné. "Počasí je na jaře vždycky proměnlivější. Je pravděpodobné, že ještě v dubnu by mohly přijít dva nebo tři mrazivé dny. Zároveň však některé dny může být i kolem dvaceti," říká Jan Horák ze společnosti Meteopress.
