Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Na jaře změníme čas i rytmus

  21:28aktualizováno  21:28
Změna ročního období ovlivňuje životní rytmus. Zatímco zimní období zpomaluje chod lidského organismu, jaro naopak začne lidi navádět k větší aktivitě. V zimě se lidé cítí unavenější a nejraději by dobu od listopadu do února prospali. Svůj podíl na tom má i sluneční aktivita, která v zimě pracuje jen na půl úvazku. Když přijde jaro, vnitřní hodiny se začínají roztikávat rychleji.

V pátek minutu před druhou hodinou ráno středoevropského času nastane astronomické jaro. "Jaro přijde a dočkáme se i sluníčka," slíbil Jan Šrámek z Českého hydrometeorologického ústavu. V noci ale ještě musíme počítat s mrazy.

Noc na pátek bude oblačná s ojediněnlými slabými sněhovými srážkami. Teploty klesnou na minus pět až minus jeden stupeň pod nulu. Na severovýchodě země dokonce až k minus sedmi.

První jarní den bude polojasný. Ojediněle se vyskytnou slabé sněhové přeháňky. Rtuť teploměrů se vyšplhá ke čtyřem až osmi stupňům Celsia, na severovýchodě republiky ale jen ke dvěma.

"Víkend bude slunečný, ale po ránu mrazivý," upozorňuje meteorolog. Sobota i neděle budou polojasné až skoro jasné. Během sobotní noci klesnou podle předpovědi teploty až na šest až deset stupňů mrazu. Přes den vyšplhají ke čtyřem až osmi stupňům nad nulu.

Přepověď počasí

V něděli se zhruba o dva stupně oteplí. V noci budou teploty minus osm až minus čtyři stupně. Přes den stoupnou k šesti až deseti, na západě republiky se mohou vyšplhat až ke 12 stupňům.

"Pozvolné oteplování bude pokračovat i začátkem příštího týdne," dodal Šrámek. 

Na jaře změníme čas a životní tempo
Kvůli změně času ze zimního na letní 30. března se lidem také změní délka dne a to zamává s jejich spánkovým režimem.
 
"Na jaře se mění délka dne a s tím i denní rytmy. Slunce začne svítit více a intenzivněji a lidé mají pocit, že musí začít žít jinak. Pro někoho může výměna životního rytmu znamenat velký stres," vysvětluje psycholog Jiří Tyl.

Doplňuje, že podle nedávné studie jsou kvůli proměně životního tempa stresem nejvíc ohrožena zaměstnání, která mají nepravidelný režim spánku a bdění. "Jako vůbec nejrizikovější z tohoto průzkumu vyšly televizní hlasatelky a taxikáři," dodává Tyl.

Jarní deprese? Spíše výjimka
Většina lidí se však na jaro těší. "Přijde nové období a s ním i nové ideály, co by se mohlo začít dělat lépe a jinak. Lidé přemýšlejí nad novým smyslem dalšího počínání," říká psycholog Pavel Weisner.

Řada lidí podle něj pociťuje nadbytek energie. To může být dobrá cesta například k zlepšení životních návyků.

Jarní deprese je podle oborníků spíše výjimka. Tento stav mysli je typický spíše pro podzim a zimu. Na jarní smutek mají vliv hlavně genetické předpoklady.

"Většina lidí se z jara raduje. Najdou se však i ti, kteří depresím podlehnou. Jde především o vrozené předpoklady," vysvětluje Tyl.

Meteorologové: Letošní jaro nebude zvláštní
A jaký bude první jarní týden? Podle meteorologů bude pěkně. Až do středy pro nás příroda přichystala polojasnou až skoro jasnou oblohu a teploty od čtyř do deseti stupňů. Ve čtvrtek by pak měly přijít dešťové přeháňky.

Podle odborníků by letošní jaro nemělo být nijak výjimečné. "Počasí je na jaře vždycky proměnlivější. Je pravděpodobné, že ještě v dubnu by mohly přijít dva nebo tři mrazivé dny. Zároveň však některé dny může být i kolem dvaceti," říká Jan Horák ze společnosti Meteopress.

Autoři: ,






Hlavní zprávy

Další z rubriky

Nová kniha vydaná olomouckou filozofickou fakultou má ukázat mylnost stereotypů...
Kniha o slovenských Romech má bourat stereotypy i formou, čte se odzadu

Neobvyklou knihu vydala olomoucká filozofická fakulta. Shrnuje výsledky studie vědců zkoumající romské obyvatele čtyř slovenských vesnic a na příkladech...  celý článek

Ilustrační snímek
Mládež zneužívala léky na kašel k vyvolání halucinací. Nově jsou na předpis

Dva léky na kašel s obsahem dextromethorfanu jsou nově jen na předpis. Tablety Stopex a pastilky Vicks Meddex s medem byly podle Státního ústavu pro kontrolu...  celý článek

Nanesená vrstva v místě, kudy v minulosti protékala řeka Labe v původním korytu.
V trase budoucí D35 jsou až dvoumetrové naplaveniny, přitekly z Krkonoš

Archeologové pracující na výzkumu v trase budoucí dálnice D35 u Opatovic nad Labem zjistili, že kácení stromů v oblasti Krkonoš mělo za následek masivní nánosy...  celý článek

Soutěž: Vyhrajte zásobu dobrot pro nejmenší
Soutěž: Vyhrajte zásobu dobrot pro nejmenší

Chcete svému drobečkovi zpestřit jídelníček? Soutěžte o balíček plný dobrot.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.