Mnoho tekutin při sportu škodí

  • 39
Příliš mnoho tekutin během sportování může být osudové. Varuje z Londýna specialista na sportovní lékařství. Nadbytek tekutin totiž podle něho může v těle sportovce způsobit situaci známou jako hypoatermická encefalopatie, tedy nabobtnání mozku vlivem fatálního nedostatku solí v krvi.

"Lékařská literatura dosud popsala nejméně sedm smrtelných případů hypoatermické encefalopatie a dalších 250 případů, kdy se projevily její příznaky," cituje agentura Reuters doktora Timothyho Noakese z Jihoafrické univerzity v Kapském Městě.

Jako velmi varovný příklad uvedl Noakes v této souvislosti úmrtí ekvádorské běžkyně Cynthie Lucerové během loňského maratonu v americkém Bostonu, která při závodě zkonzumovala neúměrné množství speciálních nápojů pro sportovce.

Podle Noakese, který tento případ komentuje v nejnovějším čísle odborného lékařského periodika The British Medical Journal, hrozí obdobné nebezpečí především u lidí sloužících v armádě a pak hlavně u horolezců a atletů. 

Proto doktor Noakes sportovcům doporučuje, aby pili jen tehdy, chtějí-li uhasit žízeň. Pro tělesné výkony při většině rekreačních, ale i závodních sportů, postačuje podle něho množství od 400 do 800 mililitrů tekutin za hodinu.


Eurovolby 2024

Volby do Evropského parlamentu se v Česku uskuteční v pátek 7. a v sobotu 8. června 2024. Čeští voliči budou vybírat 21 poslanců Evropského parlamentu. Voliči v celé Evropské unii budou rozhodovat o obsazení celkem 720 křesel.

Video