Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Nejšťastnější jsou lidé, kteří mají pět kilo nadváhy, zjistili v IKEM

  0:29aktualizováno  0:29
Lékaři z pražského Institutu klinické a experimentální medicíny na základě stovek vědeckých studií sestavili návod, jak si zdravý život protáhnout klidně i do osmdesáti. Je zatím téměř nedostupný, ale MF DNES ho má k dispozici.
Mít pět kilo nadváhy je podle IKEMU zdravé (ilustrační snímek)

Mít pět kilo nadváhy je podle IKEMU zdravé (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

V institutu zjistili, že skoro všechny zažité představy o zdravé výživě jsou nesmysl. Například nutnost hubnout na předpisovou váhu je mýtus: mít pět kilo nadváhy je totiž zdravé.

A nejen to. Věra Adámková z pracoviště preventivní kardiologie IKEM říká, že za dva roky, kdy se tým lékařů a vědců zabýval výzkumy dlouhověkosti, narazil na mnoho překvapivých zjištění. Některá prezentovali i na mezinárodním kongresu, který se v rámci projektu Dlouhověkost bez léků v Česku konal.

Hubnutí na „předpisovou“ váhu podle ní neprospívá zdraví tak, jak si většina lidí myslí. „Dnes se každý slepě řídí tabulkami nebo teď nejčastěji indexem BMI. Ale to je jen pomůcka. Zdravé je mít pět šest kilogramů nadváhy, to jsou nejšťastnější lidé,“ říká doktorka Adámková.

Čtěte ve středeční MF DNES: Dvanáct omylů o zdravém životě - časté rady, které experti z IKEMU zpochybňují.

„Když k lékaři přijde pětadvacetiletá slečna a musí na operaci, sice má vzorové BMI, jenže já vidím, že se pořádně najedla kdysi dávno na základní škole, a je mi jasné, že nemá žádné rezervy. To o generaci starší člověk s pětikilovou nadváhou se bude po zákroku pravděpodobně zotavovat o dost lépe.“

Podobných mýtů zbořili odborníci z IKEMU dlouhou řadu. Například: po hamburgerech neztloustnete. Opalování - a to i v soláriu - má pro tělo větší přínosy, než rizika. Pražené arašídy jsou prospěšné. A biopotraviny jsou zbytečné.





Hlavní zprávy

Další z rubriky

Tento typ vojenského letounu byl v době svého vývoje a vzniku nejlepším...
Mig od Jilemu dřív stával před školou, vtipálci už ho zkoušeli prodat

„Jsme ta ves s letadlem za Telčí, u silnice z Brna do Českých Budějovic,“ říkají Jilemští, když popisují, kde obec leží. Stíhačka MiG-15bis parkuje na jejím...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Herní zákon ovlivnila hazardní lobby, tvrdí analýza. Ukazuje i na Valentu

Zákon o hazardních hrách, který platí od letoška, doznal při svém projednávání podle vládní analýzy několik změn pod vlivem „hazardní lobby“. Upřednostnil se...  celý článek

Ilustrační foto.
Svinčík z dovozu. Němci si dělají z Česka popelnici, ukazuje příhraničí

U hranic rostou černé skládky s odpadky z Německa. Němci ušetří, česká města na to však doplácejí. Hromady německého odpadu tak hyzdí příhraničí a dělají z...  celý článek

Bulgur s petrželkou a citronem
Bulgur s petrželkou a citronem

Lehké jídlo pro celou rodinu.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.