Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Dnešek je nejdepresivnějším dnem v roce, ukázaly výzkumy

  17:06aktualizováno  17:23
Dnes je oficiálně nejdepresivnější den v celém roce. Vyhodnotili to odborníci ze společnosti FirstCare, která pomáhá firmám řešit absence v zaměstnání. Na lidi tlačí krátký den, zima a špatné počasí i dluhy po Vánocích.
Ilustrační fotografie

Ilustrační fotografie - Deprese, psychologie, psychiatrie | foto: Profimedia.cz

Pokud se dnes lidé cítí, jako by je měl život semlít a nejraději by celý den proleželi zabalení v peřinách, není divu. "Dnes je 'Blue Monday' (blue znamená smutné, melancholické - pozn. redakce), oficiálně nejubožejší den v roce," upozornil britský server Daily Mail.

Lidskou psychiku dnes ovlivňuje nejvíce faktorů - kombinace arktických teplot, dluhů z Vánoc a plateb, které se musí vyřídit do druhého dne. Ozývají se také naše nesplněná předsevzetí. "Mnozí z nás proto podléhají depresi a nejsou schopní čelit práci," uvádí server.

Blue Monday

Jak vypočíst datum, kdy přijde nejhorší den v roce? Tento den má svůj vzorec. Vědci den počítají z povětrnostních podmínek, úrovně zadlužení (tedy rozdílu mezi kumulovanými dluhy a schopností splácet) a času uplynulého od Vánoc. V úvahu berou také čas, kdy selhala naše motivace k plnění novoročních předsevzetí. Podle vědců ale není vzorec matematicky spolehlivý.

V roce 2005 připadlo na 24. ledna, v roce 2006 na 23. ledna, o rok později na 22. ledna. Předloni bylo Modré pondělí 21. ledna a loni 19. ledna.

Zdroj: wikipedia.org

Aby toho nebylo málo, je téměř nemožné depresím se vyhnout. Lidé si nemohou vybrat dovolenou kvůli nemocným kolegům nebo pozdním docházkám, za které může sněhová kalamita.

Ponurý výzkum zveřejnila společnost FirstCare.

"Blue Monday bylo většinou popsáno jako nejdepresivnější den v roce s vysokou absencí v práci. Firmám doporučujeme, aby své zaměstnance v těžkém lednu podporovaly. Zredukují tak jejich nepřítomnost v práci," uvedl ředitel společnosti Aaron Ross.

Tento den nemá pevně dané datum, předloni přišlo až po 20. lednu.

Proti depresi aktivitou a společenským životem

Na depresi se však dá vyzrát bez ohledu na datum v kalendáři. Psychologové doporučují lidem oblíbené činnosti, které jim zaručeně zvednou náladu a na které se dá těšit.

"Životu je třeba dopřát něco příjemného. Pak je také důležité zachovat pravidelný rytmus jak u spánku, tak u stravy. A dobré je udržet si nějakou aktivitu, společenský program, i když máme v zimě tendenci lenošit a zůstat doma," radí psycholožka Vendula Kovářová.

Univerzálním lékem je pak kniha a hudba, čtvrthodinová koupel v horké vaně, procházka nebo pobyt v soláriu, které v zimě nahradí sluníčko.

Autor:






Hlavní zprávy

Další z rubriky

Bouře Ophelia obrátila v Anglii tok vodopádu vzhůru nohama
VIDEO: Bouře Ophelia převrátila vodopád. Voda crčela vzhůru

Bouře Ophelia na Britských ostrovech vyvracela stromy, ničila střechy i sloupy elektrického vedení. Sílu větru, který na severu Anglie a ve Skotsku dosahoval...  celý článek

Útok na policejní komplex ve městě Gardez na jihovýchodě Afghánistánu (17....
Islamisté přepadli základnu v Kandaháru, zabili 43 afghánských vojáků

Nejméně 43 afghánských vojáků zahynulo v noci na čtvrtek při útoku islamistického hnutí Taliban na armádní základnu v provincii Kandahár na jihu Afghánistánu....  celý článek

Trailer k filmu Trotsky
Rusové zfilmovali život Trockého. Revoluce je špatná, nabádá seriál

Sto let po Velké říjnové socialistické revoluci vstoupí na ruské televizní obrazovky jedna z jejích nejvýraznějších postav – Lev Trockij. Životopisný seriál...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.