I účinné opalovací krémy by v těchto dnech neměli lidé zapomenout přibalit do tašky stejně jako deštník.
To je podle Marie Odstrčilové z Českého hydrometeorologického ústavu první pravidlo, jímž bychom se měli v nastávající letní sezoně řídit.
Zítra Slunce vstoupí do znamení Raka a začne astronomické léto. Slunovrat nastane v 8 hodin 46 minut.
Ozonová vrstva je však v poslední době výrazně zeslabená. Chránit před sluníčkem se proto musí zejména lidé s citlivější pletí. A pokud se už někdo rozhodne pro odpočinek na slunci, měl by začít s "tréninkem" jen velmi pozvolna.
S tím souhlasí i přední český onkolog Pavel Klener: "I zde platí zásada - všeho s mírou. Mnozí lidé začínají se sluněním po dlouhé zimní pauze a neuvědomují si, jak moc si mohou prudkým opalováním zcela bílé a slunci odvyklé pleti ublížit." Riziku jsou podle lékaře vystaveni zejména albíni nebo lidé s menším množstvím pigmentu.
"Opékání na slunci, hlavně mezi jedenáctou a čtrnáctou hodinou, je ale škodlivé pro každého," dodává Klener.
Nejvíce by si měli lidé chránit nos, čelo a uši. I na těchto místech může totiž začít bujet vlivem přemíry sluníčka zhoubný melanom. Pozorní by měli být hlavně rodiče, aby se děti nevystavovaly zbytečnému riziku. Klener proto doporučuje nešetřit na kvalitních opalovacích krémech s minimálním ochranným faktorem 15. Onkolog na druhé straně připomíná, že slunečních paprsků se lidé nemusí obávat, pokud jim své tělo vystavují v rozumné míře.
"Uvážlivé opalovaní ještě nikomu neuškodilo. Každý si to ale musí hlídat. Intenzita slunečního záření se například násobí u moře odrazem od hladiny."
Letní dny bez extrémních veder
Meteoroložka Marie Odstrčilová charakterizuje nadcházející týden jako hezké letní dny bez extrémních veder. Jen ve středu by se měl na jihovýchodní Moravě sloupec teploměru vyšplhat až na 30 °C. V průměru se budou teploty pohybovat mezi třiadvaceti až osmadvaceti stupni Celsia.
Teplý bude dokonce i čtvrtek, třebaže se očekávají ojedinělé přeháňky a někde už od středy i bouřky. Meteorologové nevylučují ani krupobití. To však lze předpovědět nanejvýše den předem. Zato o ochlazení na příští víkend (20 až 25 °C) vědí odborníci už dnes.
